Понедельник, 31 июля 2017 15:52

Как правильно провести очистку печени и восстановить ее функции?

Автор
Оцените материал
(0 голосов)
ochistka_pecheni ochistka_pecheni

Печень – орган, который является своеобразным фильтром для крови и расщепляет вредные вещества. Последние поступают в организм как из внешней среды, так и с пищей. А наша печень должна все это выдержать. Поэтому ее нужно беречь и периодически чистить. Рассмотрим несколько вариантов решения данной проблемы, которые помогут органу восстановиться с наименьшим ущербом для организма.  

Как понять, нужна ли печени очистка?

Понять, что печень «устала» и требует оздоровления, можно по следующим признакам:

• бессилие, апатия, состояние «выжатого лимона»;

• частые приступы сонливости;

• повышенная раздражительность;

• болезненные ощущения или чувство дискомфорта в правом боку (под ребрами). Как правило, человек испытывает их после переедания или принятия спиртного;

• расстройства, регулярные вздутия в животе;

• легкая тошнота, «груз» в правом боку (обычно, после поступления жирной пищи);

• частые отрыжки;

• беспричинное появление прыщей, сипи, звездочек из сосудов;

• излишняя жирность или же сухость кожного покрова;

• слишком медленное заживание ранок и царапин, возникновение синяков на теле;

• резкий запах потовых выделений;

• привкус горечи в ротовой полости.

Если вы обнаружили у себя несколько симптомов из данного перечня, то, скорее всего, ваш орган засорен шлаками. Однако не паникуйте: ситуация в этом случае не считается критичной. А вот если вы отметили 5 и больше признаков, обращайтесь к врачу – печень явно нуждается в срочной очистке. 

Какие бывают медикаментозные препараты для лечения печени?

В медицинских кругах для восстановления функций данного органа используются два вида лекарственных средства:

1. Гепатопротекторы. Основой данных препаратов являются различные активные вещества. Своим воздействием они укрепляют оболочки клеток органа и ускоряют их регенерацию. Кроме того, данные препараты снимают воспаление. К гепатопротекторам относят: Карсил, Эссенциале, Гептрал и др.

2. Желчегонные препараты. Основа данных лекарств – медицинская желчь животного происхождения, совмещенная с растительными компонентами. Сами по себе лекарства этой группы не очищают печень. Они лишь способны повысить вырабатывание желчи печенью, а также восполнить дефицит желчи в двенадцатиперстной кишке, благодаря чему пищеварение приходит в норму. Кроме прочего, препараты направлены на борьбу с холестазом (застой желчи). К желчегонным средствам относятся: Хофитол, Аллохол и др.

Какой бы вид лечения вы не выбрали, помните, что органы ЖКТ тесно взаимосвязаны, а это значит, что заболевание печени может быть спровоцировано нарушениями функций любого из них. Именно потому, принимаясь за лечение, нужно посоветоваться с врачом. Возможно, нужна комплексная терапия. 

Какую диету нужно соблюдать при заболеваниях печени?

Правильная диета – лучшее лекарство не только для печени, но и для всего организма. Но часто она требует от человека серьезного настроя и проявления силы воли. Поэтому готовиться к диете нужно не столько физически, сколько морально. Но есть и хорошие новости: диета для очистки печени не будет «голодной», хоть и предполагает исключение любимых «вкусностей». 

Ограничения

Итак, что же нужно исключить из рациона? Вам придется отказаться от белого хлеба, сахара, жирного, острого, жаренного и слишком соленого. Также настоятельно рекомендуют бросить курить и употреблять спиртные напитки. 

Рекомендуется

Запаситесь сухарями, готовьте суп из овощей, употребляйте нежирное мясо и птицу. На пользу пойдут злаковые, мед, овощи/фрукты (не кислые!), овощные свежевыжатые соки, чаи, отвары из шиповника. 

Отличным лечебным средством являются фруктово-овощные коктейли. Например, печень будет благодарна за свекольно-яблочный микс с добавлением лимонного и огуречного сока и одной чайной ложки оливкового масла. Выпивайте такой коктейль на голодный желудок по 1/3 стакана, тогда вы почувствуете себя намного бодрее. 

Режим питания 

Чем меньше порции и чем чаще вы принимаете пищу, тем лучше. Еще лучше, если прием пищи будет строго в одно и то же время. Оптимальный режим питания – 5 раз в день маленькими порциями. 

Если же человек страдает заболеванием печени уже не один десяток лет, ему назначают диеты повышенной сложности. Например, дробное питание более 5-ти раз в день. 

Также не забывайте, что пища должна быть отварной или приготовленной на пару. 

Правила питания, которые необходимо соблюдать

1. Никаких полуфабрикатов и ресторанной еды. Готовьте блюда сами. То же касается и различных магазинных соусов.

2. Запомните: питаться только магазинными йогуртами или кефиром – плохая затея. В кисломолочных продуктах из магазина содержится «убийца» поджелудочной железы! Имя ему – модифицированный крахмал. Так что даже йогурты вам придется готовить самостоятельно.

3. Употребляйте самостоятельно подготовленные продукты для готовки. Например, вместо фарша берите кусок мяса.

4. Если видите в составе продуктов искусственно синтезированные жиры (не животного происхождения), проходите мимо. Одним из таких «неполезных» продуктов является маргарин. 

5. Оптимальная пропорция жиров, употребляемых вами, должна составлять: 70 (животные) и 30 (растительные). Только так можно снабдить организм необходимой дозой витаминов и микроэлементов.

6. Не переусердствуйте с вегетарианством. Злоупотребление подобными блюдами приведет к переизбытку углеводов, а затем и к ожирению печени.

7. Глюкозе – нет, фруктозе – да. Лучший заменитель в данном случае, конечно же, мед. Он заметно улучшит обмен веществ. 

8. Уделите внимание питьевому режиму. Ваш организм должен получать три литра жидкости (а то и больше). Причем здесь принимаются любые ее формы, даже супы.

9. Пытайтесь максимально разнообразить питание. 

10. Ешьте свежие продукты и блюда. Пищу, приготовленную более 2 дней назад, лучше не употреблять. 

Правильное питание играет огромную роль в восстановлении функций нашего «фильтра». Если поначалу будет трудно переносить отказ от обожаемых блюд, то через некоторое время вы поймете, что это того стоило. Так, например, уйдет тяжесть из живота, перестанет беспокоить тошнота, снизится утомляемость, а внешний вид приобретет свежесть. 

Как восстановить функции печени с помощью народных средств?

Если обратиться к «бабушкиной» медицине, можно обнаружить массу способов восстановления печени. Но здесь важно учитывать вот что: не все продукты пойдут на пользу организму. Некоторые из них имеют противопоказания. Это касается тех случаев, когда человек, помимо болезни печени, имеет еще ряд заболеваний. Например, известный своими «суперцелебными» свойствами мед диабетикам категорически противопоказан. 

Однако если данная болезнь у вас отсутствует, смело пробуйте народные методы лечения, которые основаны на меде.

Мед

Для начала вам нужно запастись кукурузными рыльцами (или иным желчегонным сбором). Затем каждое утро нужно будет делать стакан настоя, а затем выпивать его на голодный желудок в теплом виде. По истечении часа возьмите полстакана теплой воды и бросьте туда столовую ложку меда. После принятия лягте на правый бок. Так лежите 1,5 часа. Не забудьте под бок положить грелку. Что касается пищи, то в этот день лучше есть все легкое.

Тюбаж

Здесь вам также понадобится грелка и… ваш правый бок. Только условия несколько иные: на ночь примите стакан желчегонной минералки (предварительно избавьте воду от газа). А уже потом проведите процедуру с грелкой и боком.

Процедуру разрешается проводить и посредине дня. Однако здесь нужно принять два стакана указанной выше воды и сделать между приемами перерыв в 15 минут. Далее все по знакомой схеме – грелка и 2 часа релакса на боку. 

Отвар овса

Вам потребуется овес (100г) и вода (1 л.). Залейте, поставьте на огонь, доведите до кипения, после чего убавьте огонь и дайте отвару «потомиться» около 20-ти минут. Принимайте жидкость по 0,5 л в день, предварительно распределив на 3-4 раза. По желанию можете «украсить» вкус ложечкой меда. Курс лечения составляет 2 месяца.

Оливковое масло

Столовую ложку масла нужно запивать такой же ложкой сока лимона. Принимается жидкость за полчаса до еды. Еще одна вариация на тему: влить ложку маслу в стакан томатного сока. Общий прием составляет от 3-х до 5-ти недель.

Данный метод считается щадящим. Правда, он не столько очистит, сколько поддержит работу органа. 

Все перечисленные способы очищают еще и кишечник, помимо печени. Потому, внимание: лучше проводите процедуры в выходной день. А еще лучше – во время отпуска. 

Основные моменты для поддержания нормальной работы печени: советы врачей

Основные рекомендации врачей, касающиеся поддержания, а также очистки печени, сводятся к нескольким пунктам: 

1. При обнаружении признаков заболеваний печени лучше не экспериментировать с лечением, а сразу обратиться к специалистам.

2. Если орган немного «износился», но все же справляется со своими функциями, лучшее, что вы можете сделать – соблюдать здоровый образ жизни. 

3. Если функционирование немного снизилось, человеку необходима коррекция в питании, а также лекарственная терапия.

4. Когда же состояние печение существенно ухудшилось, нужен серьезный подход: консультации с гастроэнтерологом, терапевтическое исследование, диагностика и сдача анализов.

Болезни печени часто провоцирует неправильный образ жизни. Опасно и то, что симптомы могут отсутствовать, а болезнь прогрессирует. Потому главный совет врачей заключается в том, чтобы не пренебрегать своим здоровьем и регулярно проверять состояние печени.

Прочитано 197 раз Последнее изменение Среда, 16 августа 2017 09:13

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.