Душистая симфония современной жизни

Автор
Оцените материал
(0 голосов)
Dushistaya_simphoniya Dushistaya_simphoniya

Как повествует история, люди начали пользоваться маслами на заре человеческой цивилизации. Археологи находят все больше подтверждений тому, что древние люди применяли масла и эфиры в лекарственных целях. 

 

Само слово «ароматерапия» произошло от двух греческих слов – «арома» и «терапия», значение которых понятно нам даже без перевода. Важность ощущения запахов в нашей жизни очень велика. Только вспомните, какой безвкусной становится пища, когда нос забит. Мы перестаем получать удовольствие от обедов и ужинов. В это время можно съесть кусок сырой картошки и он будет неотличим от яблока. Это происходит потому, что наши вкусовые и обонятельные рецепторы работают вместе. Когда оба сигнала попадают в мозг, мы чувствуем вкус и запах. А еще запахи – прекрасные «фотографии», которые хранят наши воспоминания. Стоит почувствовать аромат, который мы ощущали в определенной ситуации, как в памяти всплывают события, связанные с ним. 

 

Конечно, не все люди одинаково чувствуют запахи. Кто-то жить не может без парфюмерного изобилия, а кто-то реагирует только на запах шашлычка на природе. Но так или иначе, хотим мы этого или нет, запахи играют важную роль в жизни каждого человека.

 

На нашей планете произрастает более 3 тысяч растений, из которых добывают эфиры или эфирные масла. Их называют гормонами или живой кровью растений. Эфирное масло – это жидкость, которую получают в процессе прессования или дистилляции. Эфир, который получается в результате этих процессов, не похож на масло в привычном для нас понимании. Масло – это жировое вещество, а эфир – это летучее маслянистое вещество с очень сильным запахом и резким вкусом. Но его называют эфирным маслом, потому что он, как и жирное масло, не растворяется в воде. Если капнуть немного эфирного масла на поверхность воды, то капелька останется сверху и будет постепенно испаряться, наполняя воздух приятным ароматом.

История ароматов

Наши предки на протяжении веков изучали свойства всевозможных растений и находили им применение в своей жизни. Самые ранние упоминания об использовании растительных масел в лекарственных целях встречаются в шумерских табличках. Шумеры жили на современной территории Ближнего Востока и считались образованным народом. Шумерские врачеватели использовали в своих практиках кувшин с водой и курильницу с углями – сосуд для распространения благовоний, который стал прототипом современной аромалампы. Знания в области ароматерапии считались сверхъестественными, поэтому передавались от жрица к следующему жрицу. Помимо оздоровительного, процедуры носили сакральный смысл. Например, массаж из масел дополняли мистические обряды, проводимые теплыми камнями. Такие услуги стоили дорого и были доступны не всем. Бедняки не могли позволить себе сеансы ароматерапии, поэтому довольствовались крохами знаний, которые могли где-то получить, интуитивно совершенствуя свои собственные рецепты. 

 

Египтяне переняли у шумеров искусство создавать и применять благовония и масла, доведя его до настоящего культа. Именно Древний Египет считается колыбелью первых процессов дистилляции – процессов, в результате которых из растений извлекаются экстракты. Цветок лотоса считается первым растением, из которого был извлечен экстракт. Современные исследования доказали, что масло лотоса оказывает релаксирующее воздействие на человека, снимает кожный зуд и боль. 

 

В Древнем Египте использовали масла в косметологии. Например, их разбавляли и наносили на кожу для защиты от солнечных лучей, ветров и сухого климата. Использовались благовонные композиции при захоронениях знати. Считалось, что масла лаванды и корицы очищают тело и душу от бремени земной жизни и подготавливают к переходу в иное измерение. Сегодня масло лаванды используют в медицине как вещество, способное регенерировать деятельность органов. В альтернативной медицине масло лаванды используется для релаксации, для снятия мышечных или костных болей и воспалений, как средство, снимающее спазмы сосудов.

 

Наравне с маслом лаванды, коричное масло оказывает расслабляющий эффект. Помимо этого, оно нормализует работу кишечного тракта, устраняет запоры, снижает менструальные боли, а также является сильнейшим афродизиаком – веществом, усиливающим половое влечение. 

 

В средние века, когда медицина в Европе не развивалась вообще, люди все-таки использовали ветви и смолу хвойных деревьев, для профилактики инфекционных заболеваний.

 

Как мы видим, польза аромамасел не забыта и в наши дни. Так что мы, наравне с нашими предками, можем находить выгоду в использовании простых методов лечения.

 

Физиологическое влияние ароматов

 

Ученые пришли к выводу, что приятные запахи могут влиять на физическое состояние человека. Например, эфирное масло валерианы, лимона, мелисы понижает артериальное давление. А масло пихты нормализует его, то есть, действует в обе стороны, в зависимости от физиологической потребности. Напротив, неприятные запахи способны вызывать головную боль, тошноту и даже обмороки. Наверняка, и у вас есть свои тошнотворные запахи, от которых вам становится дурно. 

 

Но давайте поговорим о тех ароматах, которые могут быть нашими помощниками и целителями. 

 

Масло лимона, базилика, мяты повышает концентрацию, улучшает память, снимает сонливость. Если вам нужно взбодриться для умственной работы, эти масла вам помогут.

 

Смесь масел лаванды, мяты и сосны способна убивать микробы, бороться с плесенью в помещениях, лечить воспаления и простудные заболевания. 

 

Масло сосны, пихты, шалфея помогут вам вылечить кашель, применяются при лечении бронхитов.

 

Микстура из эфирных масел полыни, мяты, шалфея и лаванды используется для профилактики и как вспомогательное средство при лечении болезней крови.

 

Существуют масла, которые создают особую, романтическую атмосферу. Например, композиции из масел апельсина, мандарина, пачули, герани, розы, бергамота повышают потенцию у мужчин, настраивают женщин на правильный лад, расслабляют и помогают снять усталость минувшего дня. Главное, подойти с умом к выбору своего аромата, который бы нравился вам и вашему любимому.

 

Альтернатива медицине?

 

Нельзя надеяться, что ароматерапия может исцелить все болячки и избавить нас от необходимости обращаться в больницу. Бывают случаи, когда не обойтись без врачебной помощи. Но! Человеческий организм гораздо лучше реагирует на растительные вещества, нежели на синтетические препараты. Более того, многие аптечные препараты готовятся на основе таких же растений, из которых получают эфирное масло. Поэтому, если знать свойства масел, можно вылечить или предупредить множество заболеваний. Каким образом можно использовать эфирное масло?

 

Холодная ингаляция 

 

Используется при насморке, головной боли или при необходимости повысить общий тонус организма. Для того чтобы провести эту процедуру, необходим тряпичный платок, на который капается 2-3 капли необходимого масла. Пользоваться таким методом удобно на улице, в дороге, на работе, ведь для проведения данной процедуры вам нужны только пузырек с эфирным маслом и кусочек ткани или даже обычная бумажная салфетка.

 

Горячая ингаляция

 

Горячие ингаляции проводятся дома над кастрюлькой с водой или специальным ингалятором, который оснащен пластиковым раструбом, через который горячий пар поступает к носу и рту. Главное – не перелить масла, потому что большая доза натурального эфирного масла способна вызвать ожог, в данном случае, слизистой дыхательных путей. Идеальная пропорция – 3 капли масла на 300-400 мл горячей воды. Во время респираторных заболеваний рекомендуется повторять процедуру ингаляции 5 раз в день.

 

Аромаваны

 

Данная процедура помогает снять напряжение и стресс после тяжелых будней. Сама по себе это очень приятная процедура, которая принесет вам отдых и поднимет настроение, если для принятия аромаванны вы выберете свои любимые ароматы. Как вы уже знаете, эфирные масла не растворяются в воде. Если вы капните масло прямо в ванну, то можете получить ожог кожи. Чтобы избежать этого, растворите масло в эмульгаторе. В качестве эмульгатора можно использовать соль, соду, сливки, вино. А как растворить жидкое в нежидком, спросите вы? Как растворить масло в соли? Для этого возьмите столовую ложку морской соли, но можно и поваренной, капните в нее 5-7 капель любимого масла или композиции из масел, хорошенько перемешайте эту смесь, а потом растворите в воде. Принимать такие ванны для улучшения общего состояния лучше через день в течение 21 дня. Получается, полный курс терапии в аромаванне будет составлять 10-11 сеансов.

 

Аромалампа

 

Для того чтобы создать романтическую обстановку себе и любимому человеку, улучшить свое здоровье или просто порадовать себя любимыми запахами, можно создавать в вашей комнате сеансы ароматерапии. Для этого нужно проветрить помещение, насытить его свежим воздухом, после чего внести зажженную аромалампу в комнату и оставить ее на 10-15 минут одну. После этого вы можете зайти в комнату и насладиться приятными ароматами с пользой для здоровья. Продолжительность первого сеанса не должна превышать 10 минут. С третьего сеанса можно увеличить время до 20 минут. Не оставляйте гореть лампу всю ночь! Злоупотреблять хоть и хорошими вещами не стоит. Как и в случае с ванной, полный курс ароматерапии должен составлять 21 день. Но, в отличие от приема ванны, зажигать аромалампу вы можете каждый день.

 

Дозировка капель. Для того чтобы ароматерапия принесла пользу и не навредила, добавляйте в чашу аромалампы 2 капли масла на 5 кв. метров вашей комнаты. 

 

При выборе аромалампы нужно учесть два фактора. Первое – чаша должна быть большая, чтобы ее было удобно держать при переноске и чтобы вода, в которую вы будете капать масла, не выплескивалась и не выкипала за несколько минут, потому что в этом случае масло начнет гореть. Второе – у аромалампы должна быть высокая ножка. Лучше, если расстояние от свечки до чаши будет более 10-ти сантиметров. Если оно будет меньше, то вода будет закипать, а масло испортится. 

 

Как выбрать качественное масло

 

Настоящие эфирные масла стоят достаточно дорого, потому что содержатся в растениях в небольших количествах. К примеру, для получения килограмма масла из лепестков розы необходимо переработать 200 килограмм данного растения. Чтобы не ошибиться при покупке эфирного масла, нужно внимательно изучить бутылек, убедиться, что на нем стоит надпись «100% эфирное масло». Пузырек должен быть только из темного стекла, а этикетка должна покрывать его максимальную площадь, защищая масло от воздействия света. Помимо света, эфирное масло боится воздействия воздуха, поэтому на горлышке должна быть защитная насадка-капельница. 

 

Использование таких прекрасных природных средств, которые всегда могут быть под рукой, подарит вам вкусные моменты, защитит вас и ваших близких от инфекций, расслабит вашу нервную систему или, наоборот, взбодрит, когда это необходимо. Главное, не ленитесь, обращайтесь к матери-природе за помощью. И пускай симфония вашей жизни будет самой душистой!

 

Прочитано 279 раз Последнее изменение Среда, 16 августа 2017 10:22
Твитнуть