Какую климатическую зону лучше выбрать для отдыха с ребенком до 3 лет?

Автор
Оцените материал
(0 голосов)
otpusk_na-more_s_rebenkom otpusk_na-more_s_rebenkom

Планируя отдых с ребенком в возрасте до 3-х лет, многие родители изучают особенности климата выбранного курорта, так как от этого фактора зависит уровень оздоровительного эффекта. Это решение вполне оправдано, ведь предстоящий отдых должен быть не только приятным и позитивным, но и максимально полезным.

Климатические зоны, особенности погодных условий

Климат оказывает определенное воздействие на растущий организм. Тропический и субтропический характеризуется устойчивостью температурных показателей, высокой влажностью до 80% и теплотой. Скорость ветра незначительная, часто идут дожди. В субтропических зонах произрастает множество растительности, выделяющей в атмосферу благоприятные ароматические компоненты. Они обладают противомикробным и успокаивающим действием. 

Для проведения отдыха с детьми до 3-х лет лучше выбирать осенне-зимний сезон, наиболее комфортный для детского организма. В остальное время года здесь наблюдается высокая температура воздуха и большая влажность. Это соотношение климатических факторов способствует ухудшению работы всего организма, особо негативное влияние затрагивает систему кровообращения и сердце. 

Для южных широт наиболее актуален приморский климат. Он характеризуется чистым целебным воздухом и незначительными колебаниями суточной температуры. Такой климат рекомендован для отдыха с детьми. 

Ориентируясь на имеющиеся проблемы со здоровьем ребенка, можно подобрать наилучший оздоровительный курорт с приморским климатом по советам опытных педиатров:

• Анапа и Кавказ (Минеральные Воды) показаны при заболеваниях ЖКТ;

• Крым и Пятигорск рекомендован при диагностированных проблемах опорно-двигательной системы;

• для профилактики и оздоровления органов дыхания лучше отправиться в Геленджик, Кисловодск или Анапу;

• при кожных заболеваниях рекомендуется отдых в Сочи, где практикуется сероводородное лечение.

Адаптация детского организма в новой климатической зоне

Многие дети часто сложно переносят глобальные изменения климатических условий, поэтому после перелета в зону с непривычными погодными явлениями, у них могут возникнуть непредвиденные последствия. Каждому организму, в том числе взрослому, необходимо пройти акклиматизацию, то есть адаптацию в новом месте. Поэтому в первые дни после перелета есть вероятность возникновения некоторых симптомов:

• общее самочувствие может ухудшиться;

• ребенок становится раздражительным и капризным;

• быстро утомляется, не высыпается или плохо спит;

• жалуется на головокружения или боль в голове;

• ухудшается аппетит.

Акклиматизация детей до 3-х лет проходит в течение 1-5 дней. Чем меньше возраст, тем длительней будет протекать этот процесс. Родителям не стоит впадать в депрессию и опускать руки: привычное состояние ребенка нормализируется в течение этого небольшого срока. Также улучшится качество сна, появиться аппетит и хорошее настроение!

Многие специалисты рекомендуют заботливым родителям выбирать для отдыха регионы, где преобладают климатические условия, подобные месту проживания семьи. Это позволит избежать процесса адаптации, что особо актуально, если отдых планируется всего на несколько дней.

Солнце, воздух и вода – польза или вред для детей возрастом до 3 лет? 

Неотъемлемые атрибуты отдыха в теплое время года – солнце, чистый воздух и морская вода. Каждый из них несет определенное воздействие на организм. Чтобы эти ресурсы принесли ребенку до 3-х лет исключительную пользу, необходимо отдыхать с умом!

Теплые солнечные лучи в умеренном количестве очень полезны. Проникая в кожу и ткани человека, они способствуют улучшению кровообращения, расширяют кровеносные сосуды, устраняют воспалительные процессы в организме, что происходит за счет активации питания тканей. Ультрафиолетовые солнечные лучи обладают большой биологической активностью, способствующей образованию в кожных покровах витамина Д. Этот компонент необходим подрастающему ребенку. Равномерное прогревание на солнечных лучах в утренние и вечерние часы позволяет предупредить развитие опасного заболевания – рахита. 

Недопустимо находится под прямыми солнечными лучами в обеденное время, когда происходит интенсивное облучение. Детская кожа очень нежная, поэтому при таком неразумном подходе к процедуре солнечных ванн не исключены сильные ожоги кожных покровов. Особо подвержено сильному воздействию солнечных лучей влажное тело, что очень актуально после купания в воде. 

Принимать солнечные ванны с ребенком до трех лет нужно без фанатизма. На южных курортах наиболее безопасное время для отдыха на пляже – утренние часы до 10 утра и вечерний отдых после 16 часов. Во время загара на голове у малыша обязательно должна присутствовать защитная панамка или кепка, что позволит не допустить «солнечного удара». Чтобы снизить риск перегревания, специалисты рекомендуют загорать на топчане или шезлонге. В свободном пространстве между телом человека и землей будет происходить активная циркуляция воздуха, снижающая риск перегревания на солнце. 

Целебный морской воздух, содержащий в своем составе микрокристаллы полезных солей, оказывает очень благоприятное воздействие на организм малыша:

• стимулирует и повышает иммунитет;

• устраняет воспалительные процессы в органах дыхания;

• нормализует состояние возбудительно-тормозных процессов в головном мозге;

• устраняет раздражительность, вялость, нервозность у ребенка;

• повышает аппетит;

• улучшает качество сна.

Проводя отдых в теплых регионах, где преобладает свежий морской воздух, насыщенный множеством полезных микроэлементов, можно неплохо восстановить здоровье дыхательных органов и нервной системы. Во время сна ребенка в закрытом помещении рекомендуется открывать форточки или окна, чтобы полезный воздух получил беспрепятственный доступ к подрастающему организму. Важно создать благоприятный температурный режим в постели малыша, не допуская переохлаждения и сквозняков.

Отличной процедурой закаливания является купание в морской воде, оказывающей полезное воздействие на весь организм ребенка. Она способствует улучшению обменных процессов, стимулирует кровообращение, повышает эмоциональный тонус подрастающего малыша. 

Первые дни отдыха не должны сопровождаться интенсивным купанием: очень важно адаптировать организм ребенка возрастом до 3 лет. Предварительная подготовка предусматривает окунание тела в воду на несколько минут в течение первых трех-пяти дней. Постепенно можно продлевать время нахождения ребенка в воде, но допускать длительного купания не стоит. Очень важно контролировать уровень температуры морской воды. Оптимальный показатель – 24-25 градусов. Первое купание длится 1-2 минуты, каждый новый заплыв немного увеличивается по времени. 

Если правильно использовать природные ресурсы во время отдыха, можно эффективно наладить и восстановить важные процессы в организме, улучшить психоэмоциональное и физическое здоровье малыша. Главное, не переусердствовать и соблюдать разумные советы специалистов!

На какое море лучше поехать с ребенком возрастом до 3-х лет?

Если ребенок никогда ранее не был на море, лучше избрать для отдыха Черноморское побережье, где преобладает приятный микроклимат, привычный для многих жителей России. Оздоровительное направление курортных городов на берегах Черного моря – лечение и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы.

Детям, находящимся на учете у врача-эндокринолога, рекомендуется отдых на берегу Балтийского моря. Местный климат благоприятен и для взрослых, имеющих предрасположенность к онкологическим образованиям.

Если у ребенка диагностирована вегето-сосудистая дистония, лучше отправиться на отдых в страны, омываемые Эгейским и Средиземным морем. Многие санатории в этих регионах специализируются на профилактике сердечно-сосудистых и астматических заболеваний.

Адриатическое море рекомендовано людям, имеющим проблемы с работой опорно-двигательного аппарата. Здесь также практикуются профилактические мероприятия, связанные с детской гинекологией.

На Красное море лучше привозить малышей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также имеющими проблемы с органами дыхания. В этих местах очень пологие берега, поэтому водные процедуры можно проводить с ребенком в увлекательном и веселом режиме.

Уникальное воздействие на детский организм оказывают климатические условия и природные ресурсы островов, омываемых Ионическим морем. Приятный отдых поможет укрепить иммунную систему малыша. Здесь проводится профилактика и лечение заболеваний ЖКТ и дыхательных путей.

Детям, страдающим частыми нервозами и хроническими болезнями органов пищеварения, рекомендован полноценный отдых на берегах Карибского моря.

Эффективные общеоздоровительные программы проводятся в странах, омываемых водами Атлантического океана. В эти места также можно отправиться на отдых с ребенком до 3 лет. Местный климат довольно благоприятен для детского организма. Если у малыша диагностированы проблемы с легкими или сердечной деятельностью, можно остановиться в специализированных санаториях, проводящих успешные профилактические мероприятия, позволяющие восстановить здоровье и иммунитет подрастающего организма.

Каждый заботливый родитель, планируя отправиться на отдых с ребенком до 3 лет, должен выбирать место для курорта не по собственным предпочтениям, а по важным критериям, от которых часто зависит успешность проведенного отпуска. Отдыхать с пользой для здоровья – самое главное правило для семьи, где растут маленькие дети! 

Прочитано 985 раз Последнее изменение Среда, 16 августа 2017 12:01
Твитнуть