Боюсь беременности, но хочу ребенка! Что делать?

Автор
Оцените материал
(1 Голосовать)
strah_beremennosti strah_beremennosti

Здравствуй, восхитительная читательница! Родственники постоянно спрашивают, когда ты наконец-то решишься стать мамой? С умилением обсуждают фотосессии беременным знакомых и розовощеких карапузов? Даже любимый муж намекает, что уже пора задуматься о продолжении рода, а ты никак не можешь признаться окружающим, что до дрожи в коленях боишься родов? Округлившийся животик ассоциируется только с токсикозом, лишними килограммами и болью? Бессонными ночами, потерей работы, финансовой зависимостью и пугающими переменами? Не переживай, не только у тебя появляются мрачные мысли. Практически все женщины боятся беременности. Но со страхами можно бороться.

Правильное решение

Если младенцы вызывают у тебя приступы паники, стоит разобраться с причинами. Лучше всего с задачей справится психотерапевт, но ты и сама можешь покопаться в собственном подсознании. Просто будь честной и откровенной с собой.

Чем вызван страх беременности? Не хочешь отказываться от привычного образа жизни? Считаешь, что вам с мужем и так хорошо? Или ты просто не предназначена для материнства? Да, девушкам внушают, что без детей они неполноценны. Обязанность каждой женщины – уйти в декрет и посвятить оставшуюся жизнь воспитанию сына или дочери. Но постарайся хотя бы на несколько минут забыть о стереотипах. Возможно, ты никогда не представляла себя в окружении розовощеких карапузов, а планировала только строить карьеру и путешествовать. А подсознание таким способом намекает, что не стоит отрекаться от мечты только ради родственников, жаждущих подержать на руках внука.

У женщин, созданных для семьи, дети все-таки вызывают умиление. Периодически проскакивают мысли, что быть мамой интересно и весело. И однажды придет время, когда девушка тоже решится забеременеть, даже несмотря на страхи. Если ты не замечала у себя аналогичных мыслей и желаний, то вполне вероятно, что ребенок не принесет тебе счастья. А вынашивание наследника превратится в ужасное испытание, которое растянется на долгих 9 месяцев.

Ты давно хотела узнать, что ощущает девушка, когда видит заветную вторую полоску? Крохотные распашонки и пинетки заставляют сердце биться чаще? Что-то внутри сжимается от радости, когда ты представляешь, как малыш назовет тебя мамой? Но страхи мешают осуществить мечту? Не переживай, ты обязательно с ними справишься, ведь некоторые испытания стоит пройти, чтобы получить заветную награду.

Не для слабонервных

Больше всего потенциальных мам пугает боль и осложнения во время родов. Положительный тест на беременность ассоциируется с многочасовыми схватками и потугами. Злыми и нервными врачами, окситоцином, стимулирующим сокращение стенок матки, а также разрывами и швами. 

Ты, наверное, уже успела опросить родивших подруг или посетить тематические форумы, где новоиспеченные мамы рассказывают о своих впечатлениях и запугивают новобранцев. Но не спеши падать в обморок. Во-первых, некоторым дамам нравится приукрашивать, ведь хочется, чтобы их пожалели и сказали: «Какая ты смелая женщина! Пройти через такие испытания!». Во-вторых, у разных девушек роды не идут по одному и тому же сценарию. Все зависит от состояния твоего здоровья, моральной готовности, а также болевого порога.

Если ты теряешь сознание от одного вида крови и предпочитаешь выщипывать брови только под местным наркозом, то роды действительно станут испытанием. Но девушкам, которые лечат зубы без анестезии и регулярно проводят эпиляцию воском, боятся нечего. Счастливицы с высоким болевым порогом нормально переносят беременность и быстро забывают о боли, которую испытали во время родов.

Не помогло? Тогда постарайся задать себе несколько вопросов:

1. А ты уверена, что все настолько ужасно? Как можно рассуждать о чем-то, если никогда через это не проходила?

2. Неужели сильные девочки боятся боли? Ты позволишь страху завладеть разумом и лишить тебя возможности стать мамой?

3. Если твоя мама смогла выдержать это испытание, то почему ты боишься? Ежедневно тысячи женщин проходят через это. Разве ты слабее?

Постарайся не зацикливаться исключительно на страхе боли. Посмотри на рождение ребенка с другой стороны. Включи свое любопытство. Как зарождается жизнь? Развивается, растет? Как проходят сами роды? Что я буду чувствовать в этот момент?

Пробуди свои материнские инстинкты. Читай информацию о воспитании детей и уходе за младенцами. Вступай в дискуссии в социальных сетях и на форумах. Делись своим опытом с другими девушками, спрашивай у них о том, что тебя интересует. Спустя несколько месяцев ты поймешь, что набралась достаточно знаний и готова приступить к практической части. А страх не настолько силен, чтобы отказаться от материнства.

Можешь поступить по-другому. Преврати боязнь родов в нечто обыденное. Смотри обучающие видео с потугами. Сначала от вида кричащих женщин у тебя будет учащаться сердцебиение. Возможны перепады давления и панические атаки. Но спустя 1–2 месяца фильмы о рождении детей будут вызывать не больше эмоций, чем скучная мелодрама. Посмотри, как проходят легкие роды и с осложнениями. Как проводят кесарево сечение. Почитай научные статьи и книги. 

Обсуди процесс со своим гинекологом. Только постарайся обращаться к женщинам. Мужчина не вызывает доверия у потенциальной мамы. Ведь что парни могут знать о боли, если им не грозит беременность и роды?

Поделись страхами с подругами и мужем. Когда обсуждаешь такие темы, становится немного легче. Постарайся отвлекаться от мрачных мыслей. Займись вязанием, лепкой или рисованием. Делай украшения или кукол. Смотри интересные сериалы и читай книги с затягивающим сюжетом. Главное, чтобы твои увлечения помогали расслабиться и успокоиться.

Ответственный подход

Представь, что беременность – очередной проект, который нужно успешно завершить. Ты ведь тщательно планируешь свою работу? Ищешь материал, общаешься с важными людьми. Предусматриваешь неожиданные ситуации. Так попробуй заранее подготовиться к родам.

Во-первых, найди адекватного врача, которого не пугает слово «анестезия». Обезболивающие препараты способны облегчить потуги. Только гинеколог должен подобрать средства, которые не навредят тебе и ребенку, а также предусмотреть все возможные варианты.

Если тебя пугают естественные роды, попробуй рассмотреть кесарево сечение. Запланированная операция спасет от многочасовых потуг и схваток. В спинной мозг вводят анестезию, поэтому женщина не чувствует, как врачи разрезают живот и вытягивают младенца. Операцию проводят за маленькой ширмой, закрывающей неприятное зрелище от мамы.

Швы, оставшиеся после кесарева сечения, перестают болеть на 3–6 сутки. Конечно, останется шрам. Да и женщинам, родившим таким способом, в первые месяцы можно брать новорожденного на руки только в сидячем положении. Но у каждого варианта есть свои нюансы и недостатки. Только ты решишь, какой лучше.

Заранее договорись с мужем, что он будет присутствовать на родах. Можешь заменить супруга мамой или хорошей подругой. Главное, чтобы рядом был кто-то знакомый. Во-первых, поддержка близкого помогает легче переносить схватки. Во-вторых, врачи ведут себя более сдержанно и корректно в присутствии постороннего человека.

Если ты выберешь адекватного специалиста, то сможешь побороть и страх смерти. Многих девушек пугает мысль, что во время родов с ними или ребенком может что-то случиться. Договорись с гинекологом, что когда начнутся схватки, он приедет в больницу и будет находиться рядом, пока все не закончится. А в экстренной ситуации не станет медлить и проведет операцию, если понадобится, чтобы спасти вас с малышом.

Переживаешь, что твое здоровье ухудшится из-за беременности? Ничего страшного не произойдет. Но ты должна пройти комплексное обследование, узнать о своих слабых местах и проконсультироваться с профильными специалистами. Также до зачатия стоит заниматься спортом, тренировать мышцы влагалища с помощью комплекса Кегеля и следить за питанием. Здоровый рацион и умеренные физические нагрузки повышают шансы на легкую беременность и роды без осложнений.

Внешность и самочувствие

Тебя пугает не боль, а лишний вес и растяжки? Боишься, что сильно поправишься и не сможешь восстановить фигуру? Не хочешь проходить через токсикоз, отеки и прочие «прелести» беременности? А ты уверена, что придется с этим столкнуться?

Не всех женщин выворачивает наизнанку по утрам. Некоторые спокойно переносят беременность. Они работают, общаются с друзьями, прекрасно выглядят и светятся изнутри. Да, многие мамочки набирают лишний вес. Нормой считается от 10 до 15 кг. Но жировая прослойка уменьшается после родов.

Ты можешь ускорить процесс похудения, если будешь правильно питаться и следить за калорийностью рациона. К тому же, женщинам, у которых не было осложнений, разрешают заниматься спортом уже через 3–4 месяца после родов.

Да, молодым мамам часто не хватает времени на фитнес и утренние пробежки. Но не забывай, что у вас будет папа, который тоже способен поменять подгузник и покормить младенца сцеженным молоком. Не стесняйся и перекладывай на плечи мужа часть домашних обязанностей.

Если переживаешь, что грудь обвиснет из-за кормления, то можешь просто отказаться и перевести ребенка на смеси. Некоторым детям искусственное «молоко» приносит только пользу. Оно не вызывает метеоризм и аллергические реакции. А еще малыши, которые питаются смесями, быстрее наедаются и дольше остаются сытыми.

Большая ответственность

Девушки боятся беременности, ведь ребенок ассоциируется с взрослением. С ответственностью за чужую жизнь. Женщина сомневается, сможет ли стать хорошей матерью. Дать малышу достаточно любви и заботы. Воспитать достойного человека.

Наши бабушки и мамы тоже не знали, как правильно ухаживать за детьми. У них не было даже умных книг. Не переживай, у тебя обязательно все получится. И ребенок будет счастлив, ведь ему досталась такая замечательная мама. К тому же у тебя столько возможностей: специализированные форумы, учебники психологов и педагогов, форумы для молодых родителей.

А опыт приходит с годами и ошибками. Ты научишься купать новорожденного и готовить полезные прикормы. Поймешь, как утешить расстроенного первоклассника и сердитого подростка. Воспитание – интересный и увлекательный процесс, просто надо рискнуть и попробовать.

Если ты поймешь, что не справляешься, то всегда можно обратиться за помощью к детскому психологу. Консультироваться со специалистом не стыдно. К тому же бабушки и прабабушки обязательно захотят принимать активное участие в воспитании внука, поэтому ты никогда не останешься один на один со своими проблемами.

Финансовая зависимость и одиночество

Боишься, что беременность поставит крест на твоей карьере? А муж внезапно поймет, что не готов стать отцом и предложит развестись? Да, женщин пугает такая возможность. Ведь матерям-одиночкам сложно прожить на мизерные пособия и алименты. Особенно, когда отец ребенка уклоняется от выплат и убегает от судебных приставов.

Ты можешь доверять партнеру, но подобные мысли будут периодически появляться в твоей голове. Заботиться о себе нормально и хорошо. Если хочешь быть уверенной в завтрашнем дне, договорись с мужем, что вы накопите определенную сумму и положите на счет в банке. Обязательно на твое имя, чтобы парень не имел доступа к финансам. Накопленные деньги станут твоей подушкой безопасности на случай, если мужчина все-таки уйдет из семьи.

Как быть с работой? Во-первых, многие беременные трудятся наравне с остальными коллегами почти до самых родов. Во-вторых, тебе не обязательно сидеть дома целых 3 года. Можно отправить в декрет мужа, нанять няню, найти садик для малышей или попросить о помощи маму. В-третьих, во время вынашивания ты можешь освоить другую профессию и научиться зарабатывать деньги с помощью интернета.

Выкидыши и аборты

Ты уже держала в руках положительный тест, но потеряла ребенка? И теперь боишься, что ситуация повторится? Не хочешь опять проходить через весь этот ад, но мечтаешь о ребенке? Почему бы вам с мужем не усыновить малыша, чтобы тебе не пришлось страдать?

Если вы желаете воспитывать родного сына или дочь, то без консультации психотерапевта не обойтись. Тебе стоит пройти курс реабилитации. А задумываться о беременности стоит только после успешного восстановления.

Чтобы побороть страх, пройдите с мужем обследование у генетика. Обсудите проблему с профессиональным гинекологом. Сдай анализы и выясни причину выкидышей. Затем отдохните хотя бы полгода. Не пытайтесь зачать ребенка. Позволь телу восстановить и накопить энергию.

Когда увидишь вторую полоску, не паникуй. Успокойся, выдохни и позвони гинекологу. Соблюдай рекомендации, проходи УЗИ, принимай витамины и употребляй полезные продукты. Занимайся йогой для беременных, если нет противопоказаний. Гуляй, плавай в бассейне, спи по 8 часов в сутки. Посещай курсы для беременных и верь, что в этот раз все будет хорошо.

Милая читательница, ребенок не просто милый младенец, который спит и постоянно улыбается всему миру. Дети – большая ответственность и счастье, за которое приходится платить собственным здоровьем. Если ты боишься беременности и родов, то не становишься эгоисткой или плохой женщиной. Да, если ты мечтаешь о большой семье, то тебе придется избавиться от мрачных мыслей. Но ты обязательно справишься со своими страхами, ведь такие сильные девушки способны преодолеть любые трудности.

 

Прочитано 875 раз Последнее изменение Четверг, 17 августа 2017 08:13
Твитнуть