Я не такая, или как избавиться от комплексов и повысить самооценку?

Автор
Оцените материал
(0 голосов)
kompleksi kompleksi

Комплексы. Это ужасное слово знакомо практически каждой девушке. Как бы мы себя не любили, нам все равно кажется, что что-то в нас не так. В бедрах бы убавить, в груди – прибавить, ресницы – удлинить, прямые волосы – завить, а кудряшки – выпрямить. Но это мелочи, ведь бывают «проблемы» и серьезнее. Почему в кавычках? Потому что эти проблемы только в нашей голове. Ну что, готовы повышать самооценку?

О, ужас! Я толстая

О, это самая больная тема любой девушки. Итак, сначала поймем, что такого ужасного в вашей фигуре. 

Если ваш вес 50 кг, а вы хотели бы быть 48 кг, то есть ли смысл говорить о том, что у вас проблемы с фигурой? Думаю, нет. Это просто выдумки для того, чтобы к себе придраться. Посмотрите на себя в зеркало, наденьте обтягивающие джинсы. Ну как? По-прежнему не устраивает отражение? Тогда в зал! 2 кг не дадут вам ничего, вы даже не заметите изменений. А вот в зале сможете сделать ту фигуру, о которой мечтали. В принципе, уверена, что и сейчас она у вас идеальна. Так что отбросьте в сторону сомнения и радуйтесь жизни!

А вот если стрелка весов перевалила за отметку в 70 кг, то тут могут появиться реальные комплексы. Девушка начинает себя накручивать, тема похудения становится просто помешательством. Так начинаются голодные диеты и изнурительные тренировки. А если результат заставляет себя ждать или снижение веса на время останавливается, то начинается паника, истерики, а тут и до депрессии недалеко.

Так что же делать? Во-первых, полюбить себя. Во-вторых, не делать похудение навязчивой идеей, которая бы целиком вас поглощала. В-третьих, просто наслаждаться жизнью и не упускать важные моменты.

Девушки, скажу так: у меня фигура, которая далека от идеала. Но этот факт никогда не мешал мне не только дружить с мужчинами, но и нравиться им. Стоит ли говорить, что у меня прекрасный муж, который носит меня на руках во всех смыслах. А еще моя фигура не мешает мне носить зауженные джинсы и обтягивающие кофточки. Я никогда не наряжалась в бесформенные мешки, потому что только в своей одежде я чувствую себя отлично.

Поэтому первое и самое важное – научитесь любить себя! Поверьте, в вас есть масса достоинств, а ваш потенциал вообще не раскрыт, если вы зациклены на похудении. 

Если вы переживаете за личную жизнь, то из опыта могу уверенно сказать: это только в самом начале мужчины смотрят на нашу внешность. То есть видят картинку. А уже потом, когда начинают общаться с нами, узнают нашу внутреннюю суть. Вы когда-то замечали, что хороший человек кажется вам красивее? Вы начинаете искать не только его внутренние, но и внешние достоинства. А пустой человек, да будь он двойником Анжелины Джоли, вряд ли окажется привлекательным в дальнейшем. Да и не все мужчины любят худышек. Они любят ухоженных женщин, приятных в общении, добрых и заботливых. И иногда с характером. Так что без своего суженного вы точно не останетесь!

Второй момент – начните следить за собой. Это не значит, что нужно только худеть и на этом строить жизнь. Нет! Худейте между прочим. А прямо сейчас выкидывайте все свои картофельные мешки, которые вы носили в последнее время, быстро бегите за красивыми платьями, брюками, джинсами. Оценивайте себя в зеркале. Вы обязательно найдете идеальный вариант одежды, который отлично будет смотреться на вашей фигуре.

Ухаживайте за собой и своей кожей. Не брезгуйте макияжем, это не способ превратить вас в клоуна, а отличный метод подчеркнуть достоинства внешности. Кстати, о секретах макияжа вы можете прочитать на нашем сайте в разделе «Красота».

Ну а самое главное – живите обычной жизнью, раскрывайте себя, свои достоинства и общайтесь, особенно с мужчинами. Сильная половина, как никто другой, умеет делать комплименты, а вы их достойны!

Кошмар! Я страшная

Не менее частый комплексу девушек. Всегда хотела спросить: в каком это смысле вы страшная? Вероятно, вы похожи на одного из родителей, так что же, они у вас так ужасны? Как же они смогли найти друг друга, да еще и сделать так, чтобы на свет появился такой прекрасный человек, как вы?

Мы все разные, начинать нужно с этого. Любимый многими Леонардо Ди Каприо или Брэд Питт мне, например, всегда казались не красивыми. Типаж у меня другой. А замечали когда-то, как подруга восхищается красотой какого-то молодого человека, внешность которого у вас вызывает ужас?

Некрасивых людей не существует в нашей жизни. Просто у нас у всех разные типажи, поэтому внешность мы оцениваем совершенно по-разному. На вкус и цвет, как говорится. 

Так же и у вас. Не понравились вы какому-то мужчине, так это и не трагедия! Появится тот, для которого вы будете идеалом красоты.

Чем себя накручивать, займитесь лучше делом. А набор, как всегда и бывает, стандартный: модная одежда, макияж, маникюр и блеск в глазах. Вот и все. И всегда помните, что вы красавица! Вы единственная, такой, как вы, никогда не было, нет и не будет. Вы неповторимы, а ваша внешность – уникальна. Любите себя, это самый простой секрет успеха. А еще не забывайте про типажи и про то, что у каждого из нас есть своя вторая половинка.

Это невыносимо! Я глупая

Этот комплекс сеют в нас чаще всего мужчины. Мол, мы, женщины, должны дома сидеть, детей рожать, борщи варить, а вот сильная половина должна заниматься умственным трудом. Только времена изменились, поэтому давайте бороться и с этим комплексом.

Итак, почему вы глупая? Потому что не можете решить задачу по сопромату, получив диплом, например, филолога? А, может, вы пишете неграмотно, проводя операции на сердце? Мы все профессионалы в своем деле и не обязаны знать все на свете.

Есть ум, а есть эрудиция. Чувствуете между ними разницу? Ум – это наша скорость соображения, логика, профессионализм, да даже жизненный опыт. А эрудиция – это, скажу грубо, начитанность. То есть, совсем не катастрофа, если вы, к примеру, из Кафки знаете только гречневую или рисовую. Это не ужас, если вы наизусть не помните «Бородино» или не в курсе, как называется столица Эфиопии. Значит, вы профи в другом деле.

Мы так устроены, что осмысливаем и фильтруем получаемую информацию. Ту, которая нам интересна, мы запоминаем на долгие годы, а ту, что не кажется нам важной, забываем уже на следующий день. Поэтому никогда не говорите, что вы глупая. Вспомните свои успехи на работе, свои советы, которые сотни раз спасали подруг от необдуманных решений и прочее. И гордитесь собой, такую светлую голову еще поискать надо!

Я полная неудачница! Что может быть хуже?

Давайте разбираться, в чем именно вы неудачница. Итак, вы не поступили на бюджетное отделение вуза, провалили экзамены в ГАИ, не получили желаемую должность на работе или попали под сокращение, до сих пор не встретили вторую половинку, потеряли ключи от квартиры и документы или не выиграли автомобиль в лотерею, а ведь разыгрывалось сразу 5 на всю страну? Так вот, как бы это не казалось банально, но это просто бытовые ситуации.

Все мы допускаем промахи, порой даже очень серьезные. Всем нам иногда не везет. Это жизнь, а в ней не может все идти гладко. Тогда бы и жить было неинтересно. Нельзя постоянно думать, что у вас не получится ничего. Не попробовав, вы об этом не узнаете. Нельзя считать себя неудачницей, это очень страшный комплекс, который не дает вам уверенно двигаться вперед.

Представляете, как была счастлива моя коллега, которая выиграла дорогой немецкий автомобиль? Шампанское лилось рекой, мы все поздравляли ее и сделали уйму фотографий на фоне новой машинки. Вот это удача и везение! И какое же было наше удивление, когда через какую-то неделю эта самая коллега приехала на работу на метро. На наш немой вопрос она с грустью ответила: «Разбила, когда возвращалась с дачи. Восстановлению не подлежит, хорошо, что сама не пострадала». Вот так бывает в жизни, а вы себя считаете неудачницей.

Не зацикливайтесь на неурядицах. Они, увы, наши постоянные спутники. Когда неудачи случаются, нам кажется, что мир просто в одно мгновение рухнул. Но нет, он жив и отлично себя чувствует. За черной полосой всегда наступает белая, в это нужно верить, да это нужно просто знать! То, что не получилось сегодня, обязательно получится завтра, если вы будете решительнее. Если вы перестанете бояться совершить ошибку. Если вы действительно будете пробовать. И тогда уже про вас скажут: «Вот везучая, я ей так завидую!»

У меня вообще не клеится личная жизнь

Да, это катастрофа нашего времени. В век высоких технологий мы не можем встретить своего единственного, когда для этого есть масса возможностей. Увы, распространенная ситуация.

И очень плохо, если из этого сложился комплекс. Почему он мог появится? Вероятно, вы пережили несчастную любовь, тяжелый разрыв отношений, после чего вера в мужчин пропала. Вроде и делали попытки с кем-то познакомиться, но все не то. А, может, у вас и вовсе не было долгих серьезных отношений. Как-то не складывалось, что-то было не так.

Заметили, что в обоих случаях есть «что-то не то». Вот это «не то» называется «я не встретила того единственного». 

Когда-то у меня был сложный разрыв отношений после 4 лет. Сначала переживала, потом начала знакомиться, но все знакомства заканчивались по моей инициативе, а длились не больше месяца. Просто потому, что я понимала, что это не те люди, с которыми я бы хотела быть. А строить отношения только ради того, чтобы кто-то был рядом, я не хотела. Своего мужа я встретила через 2 года. Да-да, не смейтесь, 2 года я, можно сказать, была одна и чувствовала себя прекрасно. Мужа я увидела на фото. И сразу поняла, что это он. Так и вышло.

И вы поймете! И встретите. В наше время женятся позже, да и настоящие и осознанные отношения тоже заводят позже. Поверьте, свое счастье вы обязательно найдете. Иначе просто не может быть. А сейчас вам можно только поаплодировать, потому что вы не стремитесь быть с кем попало.

Не считайте свою личную жизнь неудачной. Отношения – это вообще самая непонятная штука в нашей жизни. Кто-то еще в школе встречает свою любовь, другие годами ее ищут. Это нормально и обычно. Живите и радуйтесь, знакомьтесь и общайтесь. Не зацикливайтесь, не смотрите на мужчин, как на потенциальных мужей. Поверьте, легкая и веселая девушка очень скоро привлечет сильную половину, чем та, что полностью погружена в проблемы.

И напоследок

Девушки, все комплексы живут только в нашей голове. На деле их попросту нет. Как нет и некрасивых, глупых или неудачливых людей. Все люди уникальны, у каждого человека свой путь, но в итоге мы все будем счастливы. Если научимся ценить и любить себя и не бояться двигаться вперед и совершать благородные поступки.

Отбросьте комплексы! Выпишите на бумаге все свои достоинства, прикрепите эту записку на холодильник и перечитывайте, когда надумаете грустить. Совершенствуйте себя, ухаживайте за собой, найдите увлечение, которое будет вам интересно, тогда вы сами убедитесь, как много вы можете и сколько людей вами восхищаются! Ну что, вперед?

 

Прочитано 475 раз Последнее изменение Четверг, 17 августа 2017 09:03
Твитнуть