Я не фригидная! Или как достигнуть оргазма, если не получается?

Автор
Оцените материал
(1 Голосовать)
dostignut_orgazma dostignut_orgazma

Здравствуй, прекрасная читательница! Оргазм важен для женского организма. При маточных сокращениях во внутренних половых органах улучшается кровообращение. Повышается местный иммунитет, снижается вероятность воспалительных заболеваний. Организм вырабатывает серотонин, который справляется с головной болью, плохим настроением и даже ПМС. Но как быть женщинам, у которых не получается достигнуть оргазма? Предлагаю обсудить эту проблему и вместе найти решение.

Самодиагностика

Убедись, что виноват неумелый партнер, а не твое тело. Некоторые женщины не испытывают влечения к парням и девушкам из-за гормональных сбоев, инфекционных и воспалительных заболеваний мочеполовой системы, а также слабого темперамента. В первых двух случаях понадобится комплексное обследование и помощь врачей. Обладательницам пониженного либидо нужно просто смириться с отсутствием желания и переключиться на другие занятия.

Как понять, что в отсутствии оргазма виноват конкретный мужчина? Заняться мастурбацией. Не удивляйся и не смущайся. Самоудовлетворение – отличный способ достигнуть высшего наслаждения и изучить собственное тело. Понять, где расположены эрогенные зоны. И какие действия приносят удовольствие, а какие лишь раздражают.

Внимание! 
Половой акт по 2-3 часа!? Максимальное наслаждение для девушки! Читать далее ››

Мастурбировать нужно в полном одиночестве. Подожди, пока парень уйдет на работу или поедет на рыбалку с друзьями. Убедись, что в ближайшие несколько часов он не вернется за ключами или папкой с важными документами. Задерни шторы, закрой дверь в спальню и разденься. Не стесняйся, снимай даже нижнее белье. Хотя можешь оставить носочки, ведь шанс на достижение оргазма повышается, когда ноги женщины находятся в тепле.

Чтобы возбудиться, включи эротический или порнографический фильм. Почитай откровенный рассказ или роман. Например, «Эммануэль». Ласкай все свое тело. Попробуй погладить шею или плечи, легонько сжать грудь и поиграться с сосками. Если какие-то действия вызывают у тебя возбуждение, а стимуляция клитора заканчивается бурным оргазмом, значит, с твоим либидо полный порядок. И нужно искать причину в отношениях с партнером.

Прекрасная и любимая

Женские оргазмы напрямую зависят от поведения мужчины. Если вы ежедневно ругаетесь из-за мелочей, а вместо комплиментов ты слышишь только упреки и обвинения, о каком удовольствии можно говорить? Девушка не захочет заниматься сексом с человеком, который постоянно твердит:

  • «Ты слишком жирная. Садись на диету и худей!»;
  • «Ты фригидная! Лежишь в постели, словно бревно, и ничего не делаешь!»;
  • «А моя бывшая девушка умела довести меня до оргазма одними губами. Тебе далеко до нее»;
  • «Не знаю, что в тебе нашел. Никому не нужна такая глупая и некрасивая женщина».

Да, некоторые соглашаются молча потерпеть, пока партнер удовлетворит свои потребности. Зачем они это делают? Стараются сохранить семью или отношения, ведь боятся остаться в одиночестве или не хотят лишать детей отца. Находятся в материальной зависимости от мужчины или подвергаются регулярному психологическому давлению.

Если ты понимаешь, что поведение парня убивает не только желание, но и любовь, постарайся с ним поговорить. Попроси относиться к тебе с уважением и нежностью. Пускай мужчина чаще говорит комплименты, делает недорогие, но приятные подарки. Проводит с тобой больше времени и помогает по дому.

Не все партнеры готовы идти на компромисс и прислушиваться ко второй половинке. В запущенных случаях выход только один – расстаться и найти другого мужчину, более нежного и чуткого. Ведь постоянная критика и грубость убьет твое либидо и привьет отвращение к сексу.

прекрасная и любимая

Спокойная и расслабленная

Достигнуть оргазма женщине мешает стресс и эмоциональное напряжение. О каком удовольствии может идти речь, если девушка постоянно думает о недописанном отчете, выговоре от шефа или кознях коллег? Или переживает, что ребенок, спящий в соседней комнате, неожиданно проснется и войдет в родительскую спальню в самый разгар процесса?

Постарайся создать комфортную атмосферу. Отправь дочь к бабушке. Если мама не хочет сидеть с внучкой слишком долго, обратись к соседке или воспользуйся услугами платной няни. А сами отправляйтесь с мужем на дачу или попросите у друзей ключи от пустой квартиры на несколько часов. Главное, чтобы вы остались наедине друг с другом.

Перестань думать об отчетах и ссорах со старшими коллегами. Позволь себе расслабиться на несколько часов. Отложи переживания и размышления до лучших времен. Ведь ничего не изменится, если ты потратишь 30–40 минут на страстный секс, а не анализ ситуации, которую невозможно переиграть. Сосредоточься исключительно на второй половинке. Ну или постарайся вспомнить пикантный момент из вашей жизни. Например, когда вы были студентами и занимались этим в подворотне или кинотеатре.

Пошлые мысли помогут тебе разогреться и забыть о насущных проблемах. Закрепи эффект теплой ванной с эфирным маслом иланг-иланга или пачули. А затем попроси мужа сделать массаж, который плавно превратиться в предварительные ласки и секс.

Внимание! 
100 процентная потенция в любом возрасте! Хочешь? Узнай как ››

Лидер в постели

Не бойся брать инициативу в собственные руки. Покажи партнеру, где расположены эрогенные зоны. Расскажи, как правильно ласкать грудь и стимулировать клитор, чтобы тебе было приятно, а не щекотно. Попробуй наброситься на мужа в самый неожиданный момент. Например, когда он читает новостную ленту в социальных сетях или собирается уходить на работу.

У некоторых женщин проблемы с либидо и оргазмом появляются из-за пассивности. Сначала они не хотят показаться слишком раскрепощенными и пошлыми. Затем читают несколько статей о покорности, в которых говорят, что именно мужчина должен решать, когда у пары будет секс. А после становятся равнодушными ко всему, что происходит в постели. Они не испытывают особого восторга от полового акта, но и не возражают, ведь парню это необходимо.

Если хочешь получать удовольствие от секса, ты должна полюбить его и собственное тело. Понять, что женщина тоже может достигать оргазма. А адекватный мужчина поможет ей в этом. Он с радостью согласится на половой акт, если его инициатором станешь ты. Не бойся соблазнять вторую половинку. Выбирать позы, которые приносят больше удовольствия, чем остальные, и повышают шанс на очень бурное и приятное окончание.

Если ты не можешь достигнуть оргазма из-за инфантилизма парня, то попроси его проявить лидерские качества. Устала постоянно соблазнять и придумывать различные эротические уловки, предназначенные для пробуждения мужского либидо? Поменяйтесь на несколько дней ролями. Теперь мужчина – главный самец, а ты лишь покоряешься и принимаешь ухаживания. Можешь проявить смекалку и сказать, что это ролевая игра. Она поможет разжечь страсть и желание.

Разговаривай с парнем о сексе. Делись впечатлениями. Делай замечания, если что-то пошло не так, но только аккуратно. Например, предложи замедлить темп или, наоборот, ускориться. Расскажи об эротических фантазиях. Возможно, твой партнер тоже давно мечтал поэкспериментировать с веревками и вибраторами.

Если ты открываешься мужчине и получаешь поддержку, вы становитесь намного ближе. И вероятность, что в следующий раз ты достигнешь оргазма, повышается. Хочешь связать партнера и оседлать? Закрыть глаза маской или поиграть в ролевые игры? Так отбрось все комплексы и сомнения и сделай это.

лидер в постели

Разнообразие

Первые месяцы казались тебе раем. Секс был божественным и заканчивался бурными оргазмами? Но спустя несколько лет страсти поутихли. Интимная жизнь стала скучной и однообразной. И ты забыла, что такое оргазм, но мечтаешь однажды вспомнить все эти ощущения?

Порадуй мужа и себя красивым бельем или сексуальными игрушками. Купи «Камасутру» и предложи повторить несколько интересных поз из умной книги. Перестаньте прятаться под одеялом и займитесь этим на кухне или в остановившемся лифте.

Не позволяй себе и партнеру скучать в постели. Всегда найдется неисследованная часть тела или скрытая эрогенная зона. Никто не запрещает вам посещать секс-шоп и пополнять арсенал эротических аксессуаров. Возможно, чтобы испытать оргазм, тебе нужна хорошая порка кожаной плетью или связывание шелковыми лентами? Стимуляция клитора вибратором или игры с кубиками льда?

Если одним женщинам нравится миссионерская поза и длительные предварительные ласки, то другие сходят с ума от секса в общественном месте. Но ты никогда не узнаешь, заводит ли тебя мысль, что вас может кто-то увидеть, пока не попробуешь сделать это в раздевалке магазина одежды или поезде. Экспериментируй и не останавливайся на достигнутом.

Внимание! 
Половой акт по 2-3 часа!? Максимальное наслаждение для девушки! Читать далее ››

Физиология

В эротических романах героини достигают оргазма от одного взгляда на подтянутое тело пылкого любовника. Счастливчику не приходится делать ничего сверхъестественного. Обнял, поцеловал, раздел и 5–10 минут подрыгал тазом. Реальной женщине дойти до пика наслаждения намного сложнее. Многие дамы испытывают оргазм только при стимуляции клитора. Если ты относишься к этой категории, то нужно выбирать позы, в которых мужчина будет тереться лобком об эрогенную зону партнерши, либо девушка сама сможет надавливать пальцами на этот участок. Идеально подходит вариант на боку или миссионерская, но в последнем случае под ягодицы рекомендуют подкладывать подушку. Можно использовать и валик из одеяла или одежды.

Ощущения усиливаются при стимуляции точки G. Она расположена на передней стенка влагалища примерно в 2–4 см от лобковой кости. Мужчина может надавливать на этот участок пенисом, но лучше задействовать пальцы. Попроси партнера сделать тебе куннилингус. Пускай он засунет указательный или средний палец внутрь и постарается нащупать небольшое уплотнение, напоминающее по размерам 1 копейку.

Точку G массируют аккуратно, без резких движений и сильных надавливаний. Сначала у тебя появится ощущение, словно хочется в туалет по-маленькому, а затем возбуждение начнет усиливаться. Если мужчина хочет довести тебя до оргазма, то пускай работает не только пальцами, но и ртом. Ласкает языком и губами клитор. При одновременном воздействии на две эрогенных зоны женщина получает яркие и сильные оргазмы. Главное, чтобы партнер делал все нежно и аккуратно.

Некоторым девушкам сложно достигнуть оргазма из-за загиба матки. В таких случаях рекомендуют попробовать анальный секс. Во-первых, в прямой кишке расположено много нервных окончаний. Во-вторых, пенис упирается в матку и заставляет ее сокращаться.

Тебе не обязательно становиться поклонницей анального секса. Не всем девушкам нравится, когда огромный член пытается проникнуть в прямую кишку. Но можно заменить пенис партнера его пальцами или небольшими игрушками. Например, пробками или шариками.

Конечно, многое зависит от мужчины. Любовник должен действовать аккуратно и нежно. Не забывайте использовать лубриканты для лучшего скольжения и презервативы.

физиология

Правильный ритм

Чувствительность влагалища и кожи снижается из-за кислородного голодания. Когда ты дышишь часто и прерывисто или пытаешься стонать, словно девушка из фильмов для взрослых, в крови увеличивается концентрация углекислого газа. Старайся следить за вдохами-выдохами. Они должны быть глубокими и плавными. Чем больше кислорода получает организм, тем ярче удовольствие.

Не всех девушек заводят стоны и крики. Если тишина помогает тебе сосредоточиться на ощущениях, то скажи об этом парню. Не нужно притворяться порно-актрисой и жертвовать собственным оргазмом ради удовольствия мужчины. Предложи ему наслаждаться твоим телом и выражением лица.

Иногда женщине не удается получить оргазм из-за того, что мужчина постоянно меняет ритм движений. То он превращается в сумасшедшего кролика, который качает бедрами со скоростью 200 ударов в минуту, то внезапно замедляется или совсем застывает, словно статуя. Объясни любовнику, что тебе проще сосредоточиться на собственных ощущениях, когда он работает в одном темпе. А если парню тяжело контролировать свои телодвижения, то предложи перед ответственным моментом поменяться местами. Ты сядешь сверху и будешь двигаться в том ритме, в котором тебе приятно, а он замрет и постарается не мешать.

Если мужчина финиширует слишком рано, купите вибратор. Используйте резиновую игрушку перед сексом для разогрева или после полового акта, чтобы ты тоже могла закончить. Только научи партнера обращаться с латексным инструментом. Покажи, с какой скоростью он должен двигаться, и под каким углом проникать во влагалище. Попроси дополнительно ласкать грудь, бедра или клитор, чтобы ты могла расслабиться и получать удовольствие.

Дорогая читательница, твое тело напоминает сложный и удивительный механизм. Чтобы раскрыть свою сексуальность, тебе придется долго работать. Изучать эрогенные зоны и осваивать различные хитрости, которые усиливают возбуждение и помогают дойти до высшей точки наслаждения. Если ты будешь постоянно экспериментировать и не останавливаться на достигнутом, то обязательно получишь вознаграждение за упорство. И научишься испытывать оргазм во время каждого полового акта.

Прочитано 961 раз Последнее изменение Пятница, 02 марта 2018 10:18
Твитнуть