Секс после 60. Заниматься или не заниматься?

Автор
Оцените материал
(4 голосов)
sex_60_let sex_60_let

Здравствуй, прекрасная читательница! Считаешь, что после 60 жизнь заканчивается? Женщина автоматически зачисляется в категорию злобных бабушек, у которых только одна радость в жизни – посплетничать и поругаться с продавцами или врачами? Зрелые дамы не только вяжут и вышивают крестиком, но еще путешествуют, ухаживают за собой и даже занимаются сексом. Но какая она, интимная жизнь после 60? Предлагаю поговорить об этом подробнее.

Положительные стороны

Молодых девушек пугает старость и ужасное слово «климакс». Многие женщины уверенны, что после наступления менопаузы половые органы перестают функционировать, и представительницы прекрасного пола даже думать не хотят об интимной близости со второй половинкой. Да, после угасания репродуктивной функции снижается концентрация эстрогенов. Но за возбуждение отвечает тестостерон. А этот гормон вырабатывается даже в организме восьмидесятилетних дам, если у них не удалены яичники.

Зрелые пары могут наслаждаться сексом и получать оргазмы. Главный плюс в том, что пожилые люди перестают зацикливаться на физиологии. Мужчины не стремятся эякулировать, они просто наслаждаются близостью с супругой. Секс после 60 становится более нежным и чувственным.

Пары, которые занимаются этим хотя бы 1–2 раза в неделю, выглядят моложе. При половом акте в организме вырабатываются вещества, которые подтягивают кожу, делают ее гладкой и эластичной, а также предотвращают угри, воспаленные высыпания и другие дерматологические заболевания. Омолаживаются и внутренние органы, поэтому уменьшается вероятность обострения хронических заболеваний и развития новых недугов. Ученые утверждают, что у пар, любящих эротические игры, повышается шанс дожить до 80 лет и больше и остаться при этом активными и полноценными членами общества.

Внимание! 
100 процентная потенция в любом возрасте! Хочешь? Узнай как ››

Пенсионеры, которые не отказываются от секса, более спокойные и счастливые. Во время прелюдий, оральных ласк и вагинального проникновения в организме мужчины и женщины повышается концентрация серотонина. Вещество нормализует работу нервной системы, убирает тревожность и последствия стрессовых ситуаций. Секс помогает зрелым парам справиться с депрессией, улучшает сон и избавляет от бессонницы. Супруги, у которых не пропал интерес к интимной стороне жизни, смотрят на мир оптимистичнее.

Эротические игры полезны мужчинам, ведь они повышают уровень тестостерона. При низкой концентрации гормона замедляется метаболизм. Жировая ткань разрастается, и у человека быстро увеличивается масса тела. Лишний вес – прямая дорога к диабету, атеросклерозу и гипертонии. Конечно, секс не спасет мужчину от ожирения, если он будет злоупотреблять жареной пищей, фаст-фудом и сладостями. Но людям, которые правильно питаются и используют постель не только для отдыха, намного проще контролировать массу тела и уровень холестерина в организме.

При регулярном сексе кровь не застаивается в яичках и простате. Это значит, что у мужчины снижается вероятность простатита и других урологических заболеваний. Эротические игры полезны и зрелым женщинам, но при условии, что партнерша будет хотя бы раз в неделю достигать оргазма. При сокращении мышц матки и влагалища улучшается циркуляция крови. Уменьшается риск вагинитов, молочницы и других воспалительных заболеваний.

Секс делает женщину привлекательной. Если мужчина продолжает и после 40 или 50 лет брака испытывать влечение ко второй половинке, то дама перестает зацикливаться на лишних морщинах и обвисшей коже. Она чувствует себя желанной и красивой. У нее появляется стимул, чтобы следить за внешностью и своим здоровьем.

Секс в пожилом возрасте – приятная профилактика сердечнососудистых заболеваний. При возбуждении и фрикциях пульс ускоряется до 140–150 ударов в минуту. В обычной жизни это считается симптомом тахикардии, но при половом акте такие показатели являются нормой. Если зрелые пары не будут перегружать организм, то они смогут укрепить сосуды и сердечную мышцу. Медленный и нежный секс лучше чесночных настоев и травяных отваров уменьшает риск инфаркта, гипертонии и сердечной недостаточности.

Интимная близость положительно влияет на память и концентрацию внимания. Тестостерон, который вырабатывается в женском и мужском организме, нормализует работу мозга и нервной системы. Зрелые пары, занимающиеся сексом, реже сталкиваются с Альцгеймером и деменцией.

Пожилые люди утверждают, что именно после 60 интимная жизнь начала приносить им больше удовольствия. Молодые пары постоянно куда-то спешат, а зрелые мужчины и женщины просто наслаждаются каждым моментом, проведенным с партнером. Дамы могут расслабиться и не переживать, что забеременеют, ведь после менопаузы яичники перестают вырабатывать яйцеклетки. А представители сильного пола теперь не стараются удивить и доказать партнерше, что они суперлюбовники, ведь даже стойкая эрекция – уже подвиг, как и половой акт, длящийся дольше 20 минут.

положительные стороны

Минусы и трудности

С возрастом здоровье многих людей ухудшается. Развиваются хронические заболевания внутренних органов и сердечнососудистой системы, появляются проблемы с позвоночником и суставами. Пожилые любовники уже не могут повторять сцены из «Камасутры». Их эротический репертуар ограничивается 2–3 самыми простыми позами, которые не вызывают дискомфортных ощущений.

У партнеров, которым далеко за 60, уменьшается выносливость. Приходится чаще делать перерывы и медленнее двигаться. Если один из супругов достиг пенсионного возраста, а второй младше на 10–15 лет, старшему любовнику становится тяжело удовлетворить сексуальные аппетиты сорока- или тридцатилетней половинки. Пары с большой разницей в возрасте оказываются в группе риска. У пожилого человека во время полового акта может случиться сердечный приступ или гипертонический криз.

Мужчинам пенсионного возраста необходимо в 2–3 раза больше времени, чтобы возбудиться. У них не всегда бывает полноценная эрекция, которая к тому же периодически пропадает в самый пикантный момент. С этой проблемой справляются современные препараты для улучшения потенции.

Зрелые женщины жалуются, что мышцы матки слишком расслабляются и становятся вялыми и менее чувствительными. Пожилые дамы реже испытывают оргазмы от вагинального проникновения, но зато получают больше удовольствия от оральных ласк. Одна из главных проблем – отсутствие смазки. Многим женщинам, достигшим менопаузы, знакомо ощущение сухости. При возбуждении половые органы практически не вырабатывают секрет, облегчающий скольжение пениса, поэтому при классическом сексе партнерша может испытывать боль. Проблему поможет решить гинеколог. Врач подберет препараты, которые нормализуют гормональный фон, а также подскажет, какие лубриканты или интимные кремы стоит использовать, если не хватает естественной смазки.

Внимание! 
Половой акт по 2-3 часа!? Максимальное наслаждение для девушки! Читать далее ››

Полноценной интимной жизни могут мешать некоторые заболевания:

  • диабет;
  • проблемы с сердцем;
  • остеопороз;
  • старческое слабоумие;
  • артриты;
  • воспаление предстательной железы;
  • ожирение.

Либидо снижается из-за некоторых препаратов. У мужчин проблемы с эрекцией появляются из-за таблеток от сердечнососудистых заболеваний. В таких случаях пациент обращается к врачу и просит подобрать другие лекарственные средства, которые не будут влиять на эрекцию.

Пожилые любовники часто отказываются от секса из-за стереотипов. Общество внушает зрелым мужчинам и женщинам, что после 60 интимная жизнь заканчивается. Бабушки и дедушки должны ездить на дачу, смотреть телевизор, сидеть на лавочках у подъездов и нянчить внуков. А сексом в таком возрасте занимаются только извращенцы. Порядочные пенсионеры смиряются с коллективным мнением и отказываются от своих желаний.

Мужчины, согласно статистике, живут на 10–12 лет меньше, поэтому часто к 60–70 годам зрелые женщины остаются одинокими. У них нет человека, с которым можно приятно провести время. Из сложившейся ситуации есть два выхода: мастурбация или молодой любовник. Ухоженным и состоятельным дамам не сложно соблазнить сорокалетнего или даже совсем юного мужчину. Правда, придется отбиваться от общественного осуждения и порицания. Если женщина не готова к новым отношениям, она может обзавестись вибратором или просто периодически смотреть фильмы для взрослых. Главное, чтобы дама поняла и приняла тот факт, что мастурбировать не стыдно, а приятно и очень полезно.

Многие зрелые люди, не потерявшие интерес к сексу, сталкиваются с венерическими заболеваниями. Конечно, супругам, которые ни разу не изменяли второй половинке, не нужно бояться сифилиса или гонореи. Но вот мужчинам и женщинам без постоянного партнера рекомендуют не забывать о контрацептивах. Почему-то пожилые любовники наивно предполагают, что надежно защищены от хламидий, ВИЧ и генитального герпеса. Возможно, они считают, что венерические заболевания – проблема молодых людей. А после достижения 60 лет и старше у человека вырабатывается иммунитет к инфекциям, передающимся половым путем.

минусы и трудности

Личное пространство

Пенсионеры также сталкиваются с более глобальной проблемой – отсутствием личного пространства. Тридцатилетние дети не спешат уходить из родительского дома и строить собственную семью. Иногда взрослые сыновья и дочери приводят в двухкомнатную квартиру новоиспеченного супруга, заводят детей и совершенно не беспокоятся о желаниях пожилых родителей и потребностях.

Молодые люди почему-то уверены, что основная задача бабушек и дедушек – воспитание внуков. Они даже не интересуются, насколько эти гениальные мысли правдивы. Дочери и сыновья спихивают детей на пожилых родителей, а сами занимаются карьерой или просто отдыхают. У зрелых пар из-за взрослых детей и внуков нет ни времени, ни места для занятий сексом.

Есть два варианта решения проблемы:

  1. Закрываться в собственной комнате и вешать табличку «Не беспокоить». Если пожилым супругам стыдно признаться, что они занимаются сексом, можно придумать невинное оправдание. Например, что пара любит вздремнуть после обеда. Или они хотят нормально высыпаться, поэтому до утра никто не должен входить в комнату.
  2. Более жесткий способ – сказать детям, что у пожилых родителей тоже есть личная жизнь. Они не обязаны тратить будни и выходные на воспитание внуков. Да и таким взрослым людям нужно думать о собственном жилье, а не сидеть на шее у пенсионеров.

Некоторые супруги боятся отстаивать право на личную жизнь, ведь дети могут обидеться. Но партнеры забывают, что нельзя жертвовать своим комфортом и желаниями, ведь никто не компенсирует время, потраченное на других.

Секреты долголетия

Если зрелые пары хотят сохранить страсть и либидо до глубокой старости, им нужно соблюдать несколько правил:

  1. Правильно питаться. Полезная и богатая витаминами пища улучшает работу внутренних органов, защищает от диабета и проблем с сердцем, а также помогает телу вырабатывать тестостерон. Пожилые любовники должны употреблять свежие овощи, фрукты, каши, кисломолочные продукты и диетическое мясо. Баловать себя рыбой и морепродуктами.
  2. Заниматься спортом. Зрелые пары могут бегать, делать зарядку по утрам или регулярно ходить в бассейн. Но идеальный вариант – йога. Именно эти упражнения развивают гибкость, улучшают подвижность суставов и позвоночника, тренируют выносливость и продлевают молодость.
  3. Следить за здоровьем. У больных людей нет желания заниматься сексом, поэтому нужно заботиться о своем здоровье. Регулярно посещать врачей, выполнять все рекомендации специалистов и прислушиваться к собственному телу. Резкое снижение либидо может быть одним из симптомов серьезного заболевания.
  4. Носить яркую одежду. Этот совет больше касается женщин, которые из-за морщин и растяжек перестают себя любить и стараются спрятать тело под длинными и неприметными нарядами. Цветастые платья, стильные брючные костюмы и красивое нижнее белье поднимают самооценку, возвращают уверенность в собственной привлекательности и пробуждают сексуальность.

Дорогая читательница, интимная жизнь после 60 не заканчивается. Наоборот, она становится более качественной. Не бойся своих желаний и люби собственного мужа. Регулярно занимайтесь сексом, чтобы оставаться молодыми, энергичными и бодрыми. Экспериментируйте, наслаждайтесь друг другом и не слушайте общество, которое утверждает, что удел пенсионеров – дача, телевизор и внуки. 

Прочитано 4314 раз Последнее изменение Пятница, 02 марта 2018 10:26
Твитнуть