Четверг, 27 июля 2017 13:33

Как правильно вводить прикорм

Автор
Оцените материал
(0 голосов)
vvod_prikorma vvod_prikorma

Для каждой молодой мамы наступает момент, когда ребенок подрастает, поэтому нужно начинать вводить в рацион новые продукты. Одни прислушиваются к бабушкиным советам, другие доверяют лишь врачам, а третьи садятся за компьютер и погружаются в нескончаемый поток интернет информации. Сложно сказать, какой из данных вариантов самый правильный и на сто процентов надежный. 

Мы предлагаем вам ознакомиться с самыми ключевыми правилами ввода прикорма для детей после 6-ти месячного возраста, но для принятия решения нужно посоветоваться с врачом и изучить как минимум несколько источников. 

Какие можно выделить рекомендации по вводу прикорма грудничку?

Прогресс не стоит на месте и порой те рекомендации, которые были уместны 40 лет назад, сейчас кажутся дикими по отношению к воспитанию и кормлению ребенка. 

Многие научные и медицинские исследования доказали, что вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании можно не раньше, чем в шестимесячном возрасте. Малышей, питающихся смесями, можно знакомить с новыми продуктами примерно на месяц раньше, но этой рекомендации совсем не обязательно строго придерживаться. 

Почему не следует вводить прикорм до 6-ти месяцев? До указанного возраста детский организм еще не имеет необходимых ферментов, участвующих в переваривании иной от материнского молока пищи. Исходя из этого, можно сделать вывод, что новые продукты организм не сможет переработать и даже усвоить. Могут возникнуть нежелательные последствия – непереваренная еда создаст дополнительную нагрузку на пищеварительную систему ребенка. Вот почему не стоит спешить вводить прикорм грудничку. 

У малышей, растущих на смесях, системы, вырабатывающие ферменты, развиваются немного быстрее, поэтому в данном случае допускается предлагать новые продукты с 5-ти месяцев. Важное правило, которого следует придерживаться – вводить новый ингредиент всего с 5 граммов и медленно увеличивать порцию до 150 граммов. 

Первый этап. Как и что вводить в рацион в 6 месячном возрасте?

Первыми предлагаются крохе овощи за исключением тех случаев, когда у малыша наблюдается дефицит массы тела (тогда им первыми вводятся каши, а уже затем, через месяц, овощи). Лучшее время для приема овощного пюре – обед. 

Оптимальная последовательность введения овощных продуктов следующая:

• кабачок;

• цветная капуста;

• брокколи;

• морковка;

• тыква.

Первыми лучше давать ребенку овощи, которые не способны вызвать аллергию. Последние два пункта лучше вводить в последнюю очередь, поскольку аллергические реакции на тыкву и морковь встречаются у детей чаще. Морковь не рекомендуется давать более 2-3 раз за неделю, поскольку она может откладываться в организме в виде пигмента характерного цвета на ладошках и стопах крохи. 

Поначалу пюре следует делать из одного компонента. Мешать различные виды овощей в одном блюде можно только после того, как ребенок всех их попробует отдельно и вы не обнаружите аллергических проявлений. Овощи лучше всего готовить на пару, при такой обработке в них максимально сохранятся все полезные вещества. 

После термической обработки их следует измельчить в блендере и добавить при этом немного воды или бульона из этих же овощей. По консистенции пюре должно быть жидким. 

Со временем и по степени появления зубиков можно готовить блюдо гуще. Пюре ни в коем случае нельзя растягивать на несколько кормлений, а всегда готовить свежее. Без соли, сахара и прочих специй. Не нужно заставлять ребенка доедать всю приготовленную вами порцию. 

Какие новые продукты можно давать в 7 месяцев?

В 7-ми месячном возрасте уже смело можно предлагать ребенку каши. Только важно учитывать, что приготовленное блюдо должно быть без молока, а крупу обязательно выбирать безглютеновую. Домашнее молоко коровы или козы нельзя давать ребенку вплоть до 1 года, поскольку данный продукт может отрицательно влиять на слизистую оболочку ЖКТ малыша, не усваиваться и в худшем случае спровоцировать желудочное или кишечное кровотечение. Если малышу пришлась не по вкусу каша без молока, то существует очень простое решение – добавьте грудное молоко или смесь. 

Что касается глютена, то он является крайне опасным для молодого организма и может стать причиной появления заболевания тонкого кишечника – целиакии. Рисовая, кукурузная и гречневая крупы – идеальный вариант для прикорма. 

Также на полках супермаркетов молодые родители могут обнаружить большой ассортимент специальных детских каш. Не стоит их бояться, ведь это те же крупы, только специально подготовленные без каких-либо химических компонентов к быстрому приготовлению. С их помощью можно упростить жизнь молодой маме, ведь достаточно только залить кашу водой и блюдо готово, а малышам зачастую она даже нравится больше. 

В период ввода каш также нужно не забывать следить за состоянием малыша, реагировать на изменения стула и аллергические реакции. Категорически не рекомендуется параллельно вводить несколько сортов круп или резко увеличивать порции.       

Какие особенности прикорма 8-ми месячного малыша?

Меню 8-ми месячного малыша более разнообразное. В этом возрасте уже можно вводить мясо, куриный желток и картофель. Последний продукт предлагается ребенку позже остальных, поскольку он может спровоцировать аллергию. Что касается желтка, то лучшим вариантом будет перепелиный, а уж затем куриный желток. Вводить в рацион желательно не чаще 2 раз на неделю и не стоит забывать, что начинать стоит с малого. 

Какие виды мяса даются ребенку в первую очередь? Мясо кролика и индейки – лучшее решение для малыша. Телятина, говядина и курица дается после достижения ребенком 9-ти месячного рубежа. Вводить мясные компоненты рекомендуется в обеденное время вместе с овощным пюре. В 8-9-ти месячном возрасте порция мяса не должна превышать 50 грамм, после года увеличивается до 100 грамм. Оптимальный вариант приготовления – делать фарш и формировать из него фрикадельки, которые отвариваются в кипятке около 5 минут, затем готовятся на пару и перемалываются. Отваренные фрикадельки можно не бояться замораживать, а измельчаются они гораздо легче, чем цельный кусок отваренного мяса.     

9 месяцев. Этап ввода кисломолочной продукции

9 месяцев – время знакомиться с кисломолочными продуктами, но здесь главное – не спешить и вводить в рацион творожок и кефир постепенно! Первым предлагается ребенку творог, и, конечно же, это не должен быть зернистый творог, который родители покупают для себя. Специальный творожок для детей без вкусовых добавок, подсластителей и фруктов – вот продукт, который вам нужно искать на полках магазинов. Для первого раза достаточно будет одной чайной ложки. Постепенно увеличивать объем до 30 грамм, а после 1 года – и до 50 грамм.   

Кисломолочные продукты рекомендуется давать за несколько часов до ужина. Кефир вводим начиная с 5-10 миллилитров. И не устанем повторять, что это также исключительно детский продукт без вкусовых добавок и сахара. К году порция может достичь 150-200 мл. Если же ребенок отказывается пить не сладкий продукт, то не стоит добавлять в него сахар или заменять на более сладкий напиток. Просто подождите и предложите малышу кефир спустя пару недель или месяц. Критической проблемы не будет, если и тогда кроха откажется пить его. 

Ввод фруктов в рацион в 10 месяцев

В 10-ти месячном возрасте уже можно начинать баловать ребенка фруктовыми блюдами. Одна из ключевых рекомендаций – предлагать первыми фрукты, который растут на нашей земле и являются «родными». Экзотические плоды еще успеете попробовать, начните с яблочного пюре, груши и чернослива. 

В этом возрасте у многих деток прорезалось достаточное количество зубов, чтобы самостоятельно грызть небольшие кусочки. Вводить фрукты в рацион следует так же, как и все предыдущие продукты – постепенно и начиная с чайной ложки или маленького кусочка. 

Многим родителям может быть не понятен такой поздний ввод фруктов, ведь они так богаты на витамины. Все очень просто: материнское молоко и детские смеси являются полноценными источниками витаминов, поэтому острая необходимость во фруктах отпадает сама собой. На первом году жизни ключевыми компонентами для роста малыша являются белки и жиры, а фрукты содержат большое количество углеводов и кислот, раздражающих слизистые оболочки малыша. 

Что касается напитков, то с 7-ми месячного возраста рекомендуется предлагать ребенку легкий чай из трав, а после ввода фруктов – узвар на основе сушеных яблок, чернослива, кураги и прочих сухофруктов.  

Какие существуют самые распространенные проблемы на этапе прикорма?

Малыш не хочет кушать новые продукты, появился понос, запор и аллергия – все это естественные проблемы во время прикорма. При появлении любого из данных симптомов следует проанализировать меню малыша и исключить из рациона продукт, вызвавший отрицательную реакцию маленького организма. Повторный ввод осуществлять не ранее, чем через месяц. И внимательно следите за ребенком!

Еще одна распространенная проблема, с которой часто сталкиваются молодые мамы – это отказ ребенка кушать прикорм. Положитесь на природу, и малыш сам вам подскажет, когда начинать пробовать овощные пюре. Очень вероятно, что в данный момент ферментная система еще не созрела, а новые продукты вызывают у ребенка дискомфортные ощущения. Усиливать вкус солью или сахаром – ложный путь, просто сделайте перерыв на пару недель. С большой вероятностью спустя время ребенок с радостью отреагирует на новые продукты. 

Также ошибочно полагать, что соки принесут пользу вашему ребенку, а вот раздражать слизистую они могут вполне удачно. Воздержитесь на первом году жизни от манной каши, свежих овощей, сладкого и тропических фруктов.

Какие основные правила о прикорме нужно знать каждой молодой маме?

Предлагаем вниманию молодых мам основные советы, придерживаясь которых период ввода новых продуктов станет максимально приятным и не вызовет осложнений:

• четко придерживаться вышеизложенных рекомендаций, не экспериментировать и не предлагать малышу лишних продуктов;

• прикорм – это только знакомство с новыми продуктами, а не полноценный прием пищи;

• запрещается давать ребенку одновременно несколько незнакомых продуктов или каждый новый вводить чаще, чем раз в неделю;

• к вводу прикорма следует относиться очень серьезно;

• специи недопустимы в столь маленьком возрасте;

• введение прикорма должно сопровождаться вводом в рацион воды;

• в случае, если малыш протестует против прикорма, не стоит паниковать, лучше отложить данный процесс на неделю

Правильно вводить прикорм малышу – это как целая наука. И молодым родителям стоит основательно изучить этот вопрос. Не лишней будет и консультация с педиатром. Советы мамы, бабушки или других близких людей также не будут лишними, ведь им удалось вырастить здоровых детей. И зачастую на их опыт можно всецело положиться, главное, уметь разделять полезную и абсурдную информацию.

Прочитано 78 раз Последнее изменение Среда, 16 августа 2017 14:50

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.