Стоит ли записывать ребенка в бассейн с самого рождения?

Автор
Оцените материал
(0 голосов)
rebenok_i_basseyn rebenok_i_basseyn

Верно ли утверждение, что плавание – это панацея от многих болезней и залог высокого иммунитета ребенка? В нашей статье мы постарались подробно раскрыть все плюсы и минусы этого занятия для детей. Мы также предлагаем подробные рекомендации, придерживаясь которых плавание станет максимально приятным как для ребенка, так и для родителей. 

Какие положительные стороны у занятий плаванием для детей?

В каждой семье однажды наступает момент, когда родители задаются вопросом: каким видом спорта лучше заниматься их ребенку? В каком возрасте отдавать в секцию? В каждой отдельной ситуации и с учетом индивидуальных особенностей чада ответы, естественно, различаются. Но существуют общие рекомендации и советы, придерживаясь которых можно принять взвешенное и правильное решение. 

Что касается плавания, в данном вида спорта имеется множество положительных моментов, а именно:

1. В тренировочном процессе задействован весь опорно-двигательный аппарат. Занятия плаванием обеспечивают максимальную нагрузку на все группы мышц, при этом гармонично развивается плечевой пояс, конечности, мышцы спины и живота, что очень важно для растущего детского организма.

2. Всем известен факт, что в водной среде ребенок активнее растет. Во время плавания вес уменьшается, снимается нагрузка с позвоночника и суставов, руки и ноги вытягиваются, мышцы укрепляются. Такие условия являются идеальными для нормального роста ребенка.

3. Развивается начальная координация тела.

4. Плавание учит правильно дышать. С взрослением могут проявляться болезни, вызванные неумением человека правильно дышать. Если легкие на полную силу никогда не работали, то они не вентилировались и, соответственно, не очищались. Общеизвестный факт, что профессиональные пловцы имеют большие и раскрытые легкие и практически никогда не страдают заболеваниями, связанными с этим органом.

5. Вода имеет уникальные свойства и способна исцелять и закалять. Систематические занятия плаванием укрепляют иммунную систему, защищают детский организм от вирусных инфекций и другого рода заболеваний.

6. Тренировки в бассейне способствуют эмоциональной и энергетической разрядке молодого организма. Крайне важно, чтобы во время тренировочного процесса ребенок выкладывался на полную силу, выплескивал накопившуюся эмоциональную энергию посредством физических нагрузок, но без перегрузки.

7. Снимается негативное напряжение и раздражительность. 

Как мы видим, занятия плаванием имеют множество положительных качеств: вода успокаивает ребенка, нервная система стабилизируется, нормализуется кровообращение, укрепляются сердечно-сосудистая система и дыхательные органы. 

Чем раньше начинать занятия данным видом спорта, тем выше вероятность того, что ребенок будет здоровым и физически развитым. 

В чем минусы плавания в бассейне?

Плавание, как и любой другой вид спорта, имеет положительные и отрицательные стороны. О последних мы более подробно поговорим в данном пункте нашей статьи:

1. Систематические занятия и процедуры в бассейне, вода которого проходит обработку хлоркой, наносят молодому организму существенный вред. Возможно повышение риска заболеть астмой или аллергическими проявлениями.

2. Хлорамины, впитываемые через кожу, оказывают токсичное воздействие на детский организм.

3. Хлорированная вода негативно отражается на состоянии волос, способствуя их выпадению.

4. В бассейне существует большая вероятность заразиться инфекционным заболеванием. Это случается в результате соприкосновения с бортами, лавочками, полом. Поэтому следует соблюдать гигиенические правила, носить резиновые тапочки, шапочку и минимизировать контакт с предметами общественного пользования.

5. Практически каждый пловец имеет определенную «профессиональную» болезнь, например, такую, как хронический ринит, воспалительные процессы в ушах или различные кожные заболевания.

6. Нет никакой уверенности в том, что бассейн посещают только здоровые дети.

Внимательность и профессионализм тренера должны стать на страже безопасности вашего ребенка. Излишняя самоуверенность детей, посещающих бассейн, может привести к трагическим последствиям на природных водоемах.  

Какие существуют особенности при обучении плаванию грудничков?

При отсутствии каких-либо противопоказаний приступать к плаванию в бассейне можно уже с нескольких недель после рождения ребенка. Не следует бояться такого раннего возраста, ведь для грудничка вода – естественная среда, в которой он ощущает себя очень комфортно.

Не лучшим решением будет первым же делом начинать занятия с упражнений и нагрузок. Более эффективными будут игры и плескания, при помощи которых малыш сможет осваивать новые для себя движения. Присутствие рядом специалиста или инструктора облегчит занятия и сделает максимально продуктивным процесс обучения ребенка плаванию. Но занятия могут проходить и без посторонней помощи, если один из родителей умеет плавать. Было бы также неплохо, если рядом будут плескаться другие малыши с мамами.

Оптимальное время для занятий в бассейне – когда малыш в хорошем настроении, не голоден, не раздражен и не хочет спать. Настроение родителей также должно быть максимально оптимистичным, так как эмоции мамы и папы моментально передаются ребенку.

Предлагаем ознакомиться с основными правилами, если вы направляетесь в бассейн, а инструктора не будет рядом:

• один из родителей в обязательном порядке должен быть возле малыша и не выпускать его из своего поля зрения;

• не жалейте слов одобрения для своего ребенка, ведь очень важно дать понять, что он со всем справляется;

• не запрещайте ребенку брызгаться и плескаться, так малыш быстрее адаптируется к водным условиям бассейна;

• попытайтесь слегка окунуться под воду и выдуть пузыри, таким образом ребенок научится выдыхать набравшуюся в рот воду;

• внимательно наблюдайте за крохой, если есть малейшее подозрение, что чадо не очень хорошо себя чувствует – немедленно следует выйти из воды.

Даже если родители уверены в своих навыках плавания, то консультация инструктора в любом случае не будет лишней.  

 Есть ли противопоказания к плаванью в бассейне?

Для занятий в бассейне, как и для любых других оздоровительных процедур, связанных с относительно нестандартными условиями и нагрузками для ребенка, существует ряд противопоказаний:

• врожденный порок сердца;

• наличие кожных заболеваний у малыша, поврежденная целостность кожи;

• период острого проявления вирусно-респираторных заболеваний, повышенная температура тела;

• аллергические проявления на коже;

• эпилептические припадки или судороги;

• если пупочная ранка не до конца зажила.

Перед началом водных процедур необходимо проконсультироваться с участковым педиатром, поскольку некоторые болезни могут исключать продолжительное нахождение в воде.  

На что нужно обратить внимание? Рекомендации перед началом водных процедур

Предлагаем молодым родителям ознакомиться с основными правилами и рекомендациями, которых следует придерживаться во время посещения бассейна:

1. Если малыш не умеет плавать, то лучше, чтобы этому навыку его научил профессиональный тренер.

2. Не пугайтесь, если ребенка после первых посещений бассейна начнет часто беспокоить горло, кашель или насморк. Период адаптации нужно просто перетерпеть, пролечить малыша и снова вернуть в бассейн.

3. Ищите бассейн с чистой водой. Дезинфекция воды хлоркой – это прошлый век, современные очистительные системы, такие как ультрафиолетовое облучение воды или использование ионов меди и серебра, более полезны для организма и кожи малыша.

4. Водные процедуры с детками, не умеющими плавать, должны осуществляться на глубине, соответствующей их росту.

5. Для занятий лучше выделять утро, когда вода после ночного очищения еще не успела загрязниться за день.

6. Найдите тренера с положительными отзывами и характеристиками.

7. Перед погружением, важно позаботиться о личной гигиене.

8. Следите, чтобы малыш во время заплыва не переохладился. Продолжительность процедуры для детей дошкольного возраста не должна превышать 25 минут.

9. После посещения бассейна ребенка необходимо сполоснуть чистой водой, кожу смазать увлажняющим детским кремом.

10. Удалите после процедуры воду из ушей ребенка, поскольку это одно из наиболее уязвимых мест.

11. Проследите, чтобы перед выходом на улицу голова малыша была абсолютно сухой, а ребенок тепло одет (в зимнее время года) и согрет.  

Посещать бассейн рекомендуется около 2-3 раз в неделю – это самое оптимальное расписание для деток. Занятия в воде могут выработать у малыша множество полезных навыков: плавать, держаться на воде, нырять. Но самое главное – это то, что малыш и его родители могут получать от процесса массу положительных эмоций и удовольствия.    

Стоит ли начинать ранее плавание в бассейне детям?

Чем полезны для малыша водные процедуры? Многим! В первую очередь это адаптация малыша к воде, приобретение нового опыта и впечатлений, что особенно важно для полноценного развития организма ребенка. Занятия в бассейне действуют укрепляюще на иммунную систему, нормализуют тонус мышц, снимают напряжение, закаляют, способствуют стимуляции физического и умственного развития ребенка. 

Чего только стоят бесценные мгновения, проведенные в бассейне и укрепляющие связь и взаимопонимание между матерью и ребенком. Даже этот один фактор может перевесить все минусы, описанные в нашей статье. Но в любом случае, перед тем как принять решение и начать посещать бассейн, необходимо проконсультироваться с педиатром. Это поможет исключить возможные противопоказания и тщательно подойти к вопросу выбора спортивного комплекса, учитывая методы очистки воды и уровень подготовки.  Желаем здоровья и хорошего физического развития вашему малышу!

Прочитано 368 раз Последнее изменение Четверг, 17 августа 2017 07:19
Твитнуть