Вы в интересном положении и хочется принять ванну...Можно или нет?

Автор
Оцените материал
(1 Голосовать)
Vanna_dlya_beremennoy Vanna_dlya_beremennoy

В период беременности существует множество запретов. На самом деле можно делать все, но с большой осторожностью. Прежде всего следует проконсультироваться со своим гинекологом. Что же касается принятия ванны? Вынашивая малыша на позвоночник и ноги женщины повышается нагрузка. В таком случае ванна служит отличным расслабляющим средством. Такую процедуру следует проводить по всем правилам предосторожности.

Существуют опасности принятия ванны при беременности:

можно подскользнуться и упасть;

высокая температура воды;

опасность занести инфекцию.

Всего этого можно избежать соблюдая несколько простых правил.

Итак, начнем. В первую очередь необходимо позаботиться о чистоте ванны. Почистите ванную, чтобы избежать попадания какой-либо инфекции. Вода должна быть не слишком холодной и не слишком горячей. Горячая вода увеличивает приток крови к тазу, повышается температура тела, а следственно и давление. В матке образуется тонус и тело готовится к родам. Все это способствует выкидышу. Оптимальная температура воды 33-37°С. 

На дно ванны лучше положить противоскользящий коврик, а на борта полотенце, чтобы избежать падений. Принимая ванну на любых сроках не стоит закрывать ванную комнату с внутренней стороны, а так же необходимо, чтобы в помещении находился еще один человек, наблюдающий за состоянием беременной и готовый оказать первую помощь в случае непредвиденных обстоятельств. Не стоит вылазить из ванны без посторонней помощи. За беременной женщиной необходим постоянный присмотр, не нужно оставаться одной, по причине  нестабильного гормонального фона и быстро меняющегося поведения! В любое время женщина может почувствовать недомогание или вовсе упасть в обморок, а при процедуре принятия ванны риск увеличивается из-за повышения температуры тела. А так же сеанс принятия ванны должен не превышать 15 минут. Если женщина почувствовала недомогание, необходимо срочно закончить процедуру. По советам гинекологов ванну принимать можно не чаще 1 раза в неделю.

Перед тем, как расслабиться в ванной, примите душ, чтобы смыть с себя накопившуюся грязь и пот. Тем самым предостережете себя от инфекционных заболеваний половых путей. Такие заболевания могут сказаться на развитии плода, могут возникнуть патологии или даже угроза выкидыша, особенно на 1 и 3 триместрах. Напор воды при душе должен быть не слишком интенсивным и горячим.

Принимая ванну не погружайтесь полностью в воду. Грудь должна оставаться над водой, чтобы избежать сдавливания грудной клетки и как следствия — удушья. Нехватка кислорода может привести к преждевременным родам или рождению мертвого малыша. Периодически поднимайте руки или ноги, чтобы избежать перегревания тела. В это время температура вместе с конечностями будет понижаться.

От таких удовольствий как сауна, солярий и даже СПА — стоит отказаться в период вынашивания. Самая безопасная процедура — это теплая ванна. Вода снимает отеки с ног, расслабляет мышцы и позвоночник, которые находятся в постоянном напряжении.

Любительницам ароматерапии на время придется забыть о вкусных маслах и добавках. Некоторые вещества, входящие в состав аромамасел могут пагубно сказаться на малыша и вызвать патологию плода. Способствуют повышению тонуса и излишне бодрят. Перед использованием масел проконсультируйтесь с врачом, который вас наблюдает. Это поможет и избежать аллергических реакций. Масла можно заменить аптечными травами. Купите в аптеке ромашку для разового заваривания и несколько пакетиков предварительно заварите, а потом раствор добавьте в воду. Некоторые травы можно положить в мешочек и привязать на кран. Когда вода будет бежать через мешочек, все полезные и расслабляющие вещества попадут в воду.

Если вы чувствуете недомогание, не стоит принимать ванну. Возможно сам организм сигнализирует вам об осторожности. 

Используйте детскую косметику, т. к. при беременности изменяется гормональный баланс. Жирная кожа может стать сухой и наоборот. Привычные моющие средства могут привести к аллергии. Используйте средства, состоящие только из натуральных компонентов. Есть вероятность, что вам придется расстаться с полюбившимися моющими средствами.

По мнению гинекологов, ванну беременным принимать не только можно, но и нужно, соблюдая правила предосторожности. 

Ванна должна быть без ароматизаторов, а с применением различных солей и трав, не способствующих нанести вред ни малышу, ни будущей маме.

Температура воды не должна превышать 37ºС. А продолжительность — не более 15 минут.

Постелите на дно и борта ванной коврик и полотенце, чтобы избежать падений.

Продезинфицируйте ванну, чтобы избежать попадания инфекций в мочеполовые пути. 

Прочитано 428 раз Последнее изменение Четверг, 17 августа 2017 07:58
Твитнуть