Понедельник, 30 ноября -0001 02:31

Летний уход за ногами

Автор
Оцените материал
(0 голосов)
uhod_za_nogami uhod_za_nogami

С приходом лета мы с удовольствием достаем свои любимые босоножки и собираемся на прогулку или на пляж. Но придя домой, вдруг обнаруживаем маленькую неприятность – мозоль, натоптыш или трещинку на пятке. А если в летней кутерьме еще забыть о педикюре, то хочется сразу влезть обратно в осенние туфли.

Но отчаиваться не стоит. Все, что вам нужно сделать – это не лениться и выкроить время для своих ножек. А мы вам подскажем, как быстро навести красоту.

В чем особенность летнего ухода за ногами?

Зимний и летний уход за ногами существенно разнятся. Зимой все проще: нет жары, солнца, пыли и опасных бактерий, от которых нужно спасать свои ножки летом. 

Чтобы предупредить возможные заболевания в летнюю пору, стоит ухаживать за ногами особенно тщательно, а также соблюдать следующие правила:  

1. Частое мытье. Жара и несвободная обувь вызывает потливость и усталость ног. Так можно легко подхватить грибок, попутно «обзаведясь» ужасным специфическим запахом. Потому споласкивайте ножки, как только есть возможность!

2. Порошки. Пользуясь ими, вы спасетесь от влаги, которую так любят бактерии. Что касается вида этого средства, то вы можете купить антибактериальный, противогрибковый порошок или просто воспользоваться кукурузным крахмалом. 

3. Дышащая обувь. Самое главное для ножек летом – дышать. Потому ваша обувь должна быть непременно открытой и сделана из натурального материала. Ведь искусственная кожа – это зло для ваших ног: воздух не поступает, влага накапливается, а в циркуляции крови происходит сбой. 

4. Массаж. Летом ноги сильно отекают. Чтобы облегчить состояние, делайте массаж круговыми движениями и чаще поднимайте их вверх. 

5. Носки. Летом откажитесь от этой детали гардероба. Давайте ногам «подышать». А если уж без носков совсем никак, тогда меняйте их как можно чаще. 

6. Защитный крем. Открытая обувь предполагает ожоги. Приобретите крем (с SPF не менее 15) и наносите его перед выходом из дома.

Если вы не будете пренебрегать данными рекомендациями, то считайте, что половина дела по уходу за ногами сделана!

Что делать при возникновении мозолей и натоптышей?

Новая или некомфортная обувь часто приводит к возникновению водяных мозолей. Как с ними бороться?

Правильное удаление мозоли

Первое, что вам нужно усвоить – прокалывать и отрывать мозоли категорически нельзя, так в рану может проникнуть инфекция, которая вызовет воспаление. Сначала мозоль необходимо подсушить, а потом удалить, используя для этих целей специальные средства. Но обо всем по порядку:

1. Распарьте ноги в теплой воде с добавлением антибактериального раствора или капните туда несколько капелек масла чайного дерева и яблочного уксуса (они также обладают антибактериальными свойствами).

2. Подсушите ранку. Для этого понадобится пластырь, в котором нужно вырезать отверстие по контуру мозоли, после чего приложить его на болезненный участок. Затем намажьте мозоль лечебной мазью (с салициловой или бензойной кислотой) и закройте рану пластырем. Оставьте на ночь.

3. Утром удалите ороговевшую «скорлупу» с помощью скраба, пемзы или щетки. Затем повторите процедуру еще раз. Делайте ее до тех пор, пока рана полностью не заживет.

Как видите все очень просто, теперь рассмотрим другую проблему – натоптыши.

Устраняем натоптыши

В домашних условиях сделать это можно следующими способами:

1. Соляные ванны. Размягчить огрубевшие участки ног можно с помощью солевых ванночек. Делаются они легко: 1 литр теплой воды плюс ложка соли. После распаривания (около 20-30 мин) возьмите пемзу или скраб для ног и отшлифуйте кожу. Но не переусердствуйте со шлифовкой, иначе можете навредить – клетки ускорят регенерирование, и дерма будет нарастать более плотно. 

2. Масло. Смягчить натоптыши можно с помощью льняного, кукурузного, а также оливкового масла. Для этого вам нужно пропитать одним из масел носки из хлопка, надеть их и обернуть ножки полиэтиленовым пакетом. Сверху потребуется дополнительный носок. Надев, ложитесь спать. Утром проработайте участки тем же способом: пемза, скраб. Результат не заставит себя ждать – натоптыши исчезнут за несколько процедур.

Как устранить трещины на пятках?

Сухость кожи, которая ведет к появлению трещин, может быть вызвана как неправильной обувью, так и недостатком витаминов. Но данная проблема также решаема. Достаточно запастись кремами, основой которых является глицерин или вазелин. В составе может быть и пчелиный воск с витаминами А и F, которые способствуют заживлению потрескавшейся кожи. 

На помощь придут и кремы на эфирных маслах: авокадо, перечная мята, цитрусовые, алоэ, чайное дерево. Они благоприятно действуют на поврежденные участки и быстро восстанавливают кожу. 

Ногти: как бороться с желтизной?

Данная проблема может быть вызвана как внешними факторами, так и заболеваниями изнутри. Желтый цвет ногтей может спровоцировать нехватка витаминов. Также он может быть связан с курением и пигментацией от лака для ногтей. 

Как выяснить характер проблемы самостоятельно и что делать дальше, сейчас расскажем.

Ставим диагноз

Приготовьте ванну с солью или с лимоном и опустите туда ноги. По истечении 20-ти минут оцените состояние ногтей. Если они посветлели, то повторяйте процедуру, пока полностью не очистите ногти от желтизны. Если нет, тогда вам предстоит посетить дерматолога.

Устраняем желтизну народными методами

Отличным народным средством от желтого налета является ванночка с ромашкой и лимонный сок. Для этого вам нужно около 3-х столовых ложек аптечного цветка и стакан кипяченой воды. Залейте, выждите 20 минут и добавьте отвар в приготовленную ванночку. Затем опустите туда пальцы и понежьтесь 15 минут, после чего протрите и смажьте ногти соком лимона. Такая процедура должна повторяться 2-3 раза в неделю. 

Крем, который отбеливает

Если причина желтого налета связана с пигментацией лака, тогда проблему поможет решить отбеливающий крем. Хорошо, если в его составе будет лимонная кислота, которая очищает от желтизны, и масло чайного дерева, которое смягчит кожу на пальчиках. 

Если данные методы вам не помогли, обратитесь к врачу. Возможно, у вас есть заболевания, устранив которые, вам не нужно будет прибегать к ванночкам и кремам.

Можно ли предотвратить врастание ногтей, как это сделать?

Ногтевая пластина, вросшая в кожу – опасное явление. Оно может привести к воспалению и скоплению гноя. Одной из причин такой неприятности является неправильный срез уголка ногтя. Вследствие чего он изменяет траекторию роста и врезается в кожу.

Чтобы предотвратить проблему, нужно научиться правильно состригать ногти. Вот несколько советов, которые помогут вам овладеть этим искусством:

1. Перед «стрижкой» обязательно размягчите ногти с помощью ванночки.

2. Придерживайтесь правильной траектории. В этом вам помогут острые ножницы с прямым лезвием. Обрезайте по прямой линии и следите, чтобы она совпала с верхушкой пальчика.

3. Не закругляйте углы, придерживайтесь горизонтальной формы   пластины.

Как видите, все просто. Освоив эти правила, вы будете гордиться красивой формой и здоровым видом ваших ногтей. 

Как сделать педикюр самостоятельно?

Многие думают, что педикюр заключается только в подпиливании ногтей и нанесении лака, но это не так. 

В процедуре принимают участие не только ногти, но еще и стопы с пальчиками.

1. Подготовка стоп. И снова понадобится ванночка для ног. Какая именно – выбирайте сами: соль, масла, мыло, лимонный сок. Ванночка поможет размягчить стопы и таким образом подготовит ножки к дальнейшим процедурам.

2. Чистка и увлажнение стоп. После размягчения кожа нуждается в обработке пемзой или скрабом. Очистив стопы, сполосните их и смажьте увлажняющим кремом, втирая до тех пор, пока он не впитается полностью. 

3. Кутикула и подпиливание. После проделанных процедур можно приступить непосредственно к педикюру. Для начала займитесь кутикулой: нанесите масло или крем, обладающие смягчающими свойствами, затем отодвиньте кожицу с помощью специально предназначенной лопаточки. После этого срежьте ногти и подпилите, придав им форму.

4. Основа педикюра. Когда ноготок готов, нанесите основу (базовое покрытие). После высыхания покройте любимым лаком и дайте высохнуть. Завершите педикюр нанесением закрепителя.

Вот и все, педикюр готов! Встаньте, полюбуйтесь и отправляйтесь на улицу хвастаться своей работой.

Как помочь ножкам летом: советы профессионалов

Главный предмет гордости ногами – шелковистая и гладкая кожа. Чтобы поддерживать ее в тонусе в летний период, женщине нужно помнить о трех важных этапах:

1. Очищение. Очищать, значит – мыть. Об этом мы уже говорили выше. Добавим только, что ополаскивать ножки нужно в теплой воде, чтобы не допустить расширения сосудов и чрезмерного пересушивания. Также в летнюю жару профессионалы советуют отдать предпочтение бактерицидному мылу и обязательно 2-3 раза в неделю проводить глубокую очистку с помощью скраба. 

2. Тонизирование – сила и энергия ваших ножек. Здесь можно воспользоваться специальными средствами, а можно производить процедуру естественным путем: контрастное обливание или «поход по горному ручью». Последнее легко делается на дому. Достаточно набрать в ванну холодной воды (по щиколотку) и добавить льда. Каждое утро медленно «проходите» по воде 40 шагов и вы почувствуете прилив энергии. Отлично тонизирует ножки прогулка босиком по росе. Правда, ходить босиком можно только за городом. Городская роса насыщена канцерогенами и прочими «вредностями», так что будет только во вред.

3. Питание и увлажнение – завершающий этап. Для этих целей специалисты рекомендуют кремы на основе разных масел, а также с антибактериальным эффектом.

Милые дамы, не ленитесь, уделяйте время своим ножкам, балуйте их, и тогда они обязательно ответят вам нежностью кожи и сияющей красотой. 

Прочитано 124 раз

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.