Как избежать преждевременного старения кожи?

Автор
Оцените материал
(0 голосов)
starenie_kozhi starenie_kozhi

К сожалению, с возрастом приходит старость – это закономерный природный процесс. Самое обидное, что душа остается молодой, а тело начинает увядать. Ученые и медики постоянно работают над изучением причин изменений, происходящих в тканях, ищут всевозможные способы замедлить старение и продлить молодость нашей коже.  

Какие бывают виды старения?

Ни для кого не секрет, что люди одной и той же возрастной категории выглядят по-разному. Можно и в тридцать лет походить на пожилого человека, а в сорок выглядеть, как подросток. Наличие морщин не является параметром определения возраста. «Скорость» физического увядания у каждого человека своя. 

В зависимости от определенных факторов различают несколько видов старения:

1. Естественный или биологический процесс изменений. Этот вид еще называют «хронологическим», когда молодость уходит с течением времени. 

2. Фотостарение. Кожный покров разрушается под воздействием ультрафиолетовых лучей.

3. Гормональное. Нарушения или изменения в эндокринной системе, недостаток женских половых гормонов приводят к увяданию кожных покровов.

4. Мимическое. Название этого вида говорит само за себя. С годами мимика человека оставляет на коже свой отпечаток.   

Когда замедляется процесс деления в клетках, начинается путь к старости. 

Как стареет наша кожа?

Типы старения кожи классифицируют в зависимости от ее типа и особенностей строения скелета человека:

1. Усталый тип. Именно с него все и начинают стареть. Характерен для стройных людей с ромбовидным или овальным лицом, кожа у которых смешанного типа или склонна к жирности.

2. Мелкоморщинистый. Такое старение присуще людям, не склонным к полноте и с сухими кожными покровами. Этот тип еще называют «Печеное яблоко». 

3. Деформационный или «щеки бульдога». Самый распространенный тип старения у европейцев. Ему подвержены люди с жирной кожей и избыточным весом. Не грозит людям с сухой, тонкой кожей.

4. Мускульный тип старения. Характерен для людей азиатской расы, у которых ярко выражена лицевая мускулатура. В данном случае кожа нормальная, средней жирности и крепко соединена с прилегающими тканями.

5. Комбинированный (смешанный). Старение проходит с признаками первых трех вышеперечисленных типов одновременно.  

6. Последний тип характерен для людей, которые уже перешагнули 75-летний рубеж. Называют еще «старческим изнуренным», в нем соединены все виды изменений.   

Данная классификация дает возможность самостоятельно определить свой тип старения кожи и сориентироваться в методах по ее уходу и защите от признаков увядания. 

Почему происходит раннее увядание кожи?

Наследственность играет основную роль в происходящих с организмом изменениях. Однако весомое значение имеет и образ жизни, который ведет человек. 

Причинами быстрого увядания могут быть:

1. Стресс и депрессия. Крайне негативно влияют не только на внешний вид, но и на весь организм.

2. Пагубные привычки, такие как злоупотребление алкоголем, табакозависимость, наркомания и даже кофе (в больших количествах). Это прямой путь к землистому цвету лица и морщинам.

3. Влияние неблагоприятных факторов окружающей среды.

4. Ультрафиолетовые лучи. Они разрушают кожный покров.

5. Неправильное питание и чрезмерное увлечение сладостями считаются одними из основных причин увядания.

6. Недостаточный объем выпиваемой чистой воды на протяжении дня. Для нормальной жизнедеятельности организма необходимо ежедневно пить жидкость из расчета 30 мл на 1 кг веса человека. 

7. Кислородное голодание. Отсутствие свежего воздуха замедляет все процессы в организме.

8. Недостаточная продолжительность сна. Спать необходимо не менее 8-10 часов в сутки.

Коже необходимо обеспечивать надлежащий правильный уход. Очистка, увлажнение и питание – это три кита, на которых базируется сохранение здоровья дермы.

Как можно диагностировать ускоренное старение?

Чтобы правильно оценить происходящие в организме изменения, необходимо учитывать как паспортный, так и биологический возраст. 

Для диагностики преждевременного старения применяются следующие критерии:

1. Субъективные. Повышенная утомляемость, слабость, сниженная работоспособность, отсутствие жизненного тонуса, снижение памяти, перепады в настроении, плохой сон. Эти неспецифические признаки также могут свидетельствовать и о наличии различных заболеваний. 

2. Объективными критериями можно считать снижение упругости кожных покровов, наличие морщин и седых волос у еще молодых людей, выпадение зубов, пигментация, ухудшение слуха и зрения, изменения в осанке.

3. Биологический возраст организма. С помощью различных тестов определяют соответствие календарного возраста человека и реального состояния его органов и систем. Благодаря данной методике можно оценить интенсивность старения организма.   

На основании результатов проведенной диагностики подбираются индивидуальные подходы и решения, способствующие замедлению скорости старения как всего организма, так и кожных покровов. 

Медикаментозное продление молодости

Старость – своеобразная болезнь, которую можно и нужно лечить. На сегодняшний день известно около двадцати веществ, способных ее отсрочить: 

• витамины D, В1, В3, В5, В6;

• липоевая кислота;

• калий, магний, хром, цинк;

• мелатонин;

• глюкозамин;

• флавоноиды;

• омега-3 и другие.

Препараты, в состав которых входят указанные компоненты, называются геропротекторами. К ним относят: Метформин, Аспирин кардио, Мелоксен, Циркадин, Рапамицин и др. Эффективность применения геропротекторов для продления молодости и увеличения продолжительности жизни доказана как научными, так и практическими методами. 

Косметические процедуры

Наша дерма содержит белки – коллаген и эластин, которые делают кожу упругой и эластичной. С годами выработка этих веществ снижается, появляются морщины. Молодость коже можно продлить при помощи косметических процедур. 

Внимательно следите за изменениями, происходящими с вашим лицом: чрезмерная сухость, выраженная сосудистая сетка, мимические или более глубокие морщины, заломы, пигментация, дряблость – все эти признаки сигнализируют о проблемах с кожей.

Комплекс процедур подбирается индивидуально, в зависимости от имеющихся недостатков. Наиболее распространенными и пользующимися спросом считаются следующие:

1. Ионофорез. Очень эффективная процедура против старения. Безвредный низкочастотный ток воздействует на поверхностный и средний слои кожи. Благодаря этому лечебные средства более глубоко проникают в дерму, усиленно ее питая и увлажняя. Обеспечивается регенерация старых и образование новых клеток.

2. Мезотерапия. Суперпопулярная процедура против старения. Заключается в подкожном введении специальных смесей, воздействующих на клетки. Используется для проблемных зон, убирает косметические недостатки. Для достижения максимального эффекта необходимо пройти курс омоложения. Для тех, кто боится делать уколы, существует безинъекционная мезотерапия.

3. Биоревитализация. Технология, при которой активизируется процесс деления клеток, обеспечивается их снабжение полезными веществами. Чаще всего проводится с использованием гиалуроновой кислоты, рекомендуется женщинам после 35 лет. Под ее воздействием кожа становится более увлажненной, исчезают пигментные пятна, мимические морщины разглаживаются. Процедура безопасна, проводится с помощью уколов или лазера.  

4. Термаж. Относительно новый метод. Проводится специальным аппаратом, радиочастотные волны которого стимулируют выработку коллагена. Наилучшие результаты отмечены у женщин в возрасте 30-40 лет. Эффективно проведение термажа совместно с процедурой мезотерапии.  

У каждого метода существуют побочные эффекты и противопоказания. Назначать процедуры должен исключительно врач-косметолог.

Можно ли продлить молодость кожи?

В повседневной жизни мы не замечаем, как наносим вред своей красоте. Чтобы выглядеть моложе, недостаточно просто умываться и наносить крем на кожу.

Вот, что советуют специалисты для продления молодости:  

1. Уделять должное внимание уходу за кожей. А именно: очищать и увлажнять, защищать от солнечных лучей, делать маски с использованием натуральных продуктов. Стараться не пользоваться дешевой и сомнительной косметикой.

2. Избавиться от вредных привычек, в том числе не увлекаться кофе.

3. Обеспечить здоровый, продолжительный сон. Также очень важна поза во время сна. К примеру, если вы любите спать на животе, не удивляйтесь появлению морщин на лице и в области декольте.

4. Полноценно и правильно питаться. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, продукты, богатые клетчаткой, витамином С, морепродукты и льняное масло. 

5. Возраст человека выдает не только лицо. Поэтому не стоит забывать ухаживать за кожей рук и зоны декольте. 

Запомните: плохое настроение и депрессии – прямой путь к преждевременному старению. Старайтесь больше улыбаться, испытывать положительные эмоции, смотрите веселые комедии, общайтесь с друзьями. Вы сами увидите, как поменяется ваша жизнь, вы станете привлекательной, молодой и обворожительной.

Прочитано 438 раз Последнее изменение Среда, 16 августа 2017 14:32
Твитнуть