Мешки под глазами. Причины возникновения и методы избавления

Автор
Оцените материал
(0 голосов)
meshki_pod_glazami meshki_pod_glazami

Редкая женщина может похвастаться тем, что никогда в жизни ей не приходилось сталкиваться с такой неприятной проблемой, как мешки под глазами. Бывало, утром вы с удивлением смотрели на себя в зеркало с мыслями: «С чего бы это? Наверное, не выспалась».

А действительно, с чего?

Для того чтобы ответить на все интересующие вопросы, которые могут возникнуть при исследовании этой темы, придется сделать экскурс в анатомию и физиологию, чтобы хотя бы в общих чертах понять, что же такое мешки под глазами?

Причины возникновения

Не углубляясь в дебри медицины, необходимо усвоить только то, что наш глаз находится в окружении жировой клетчатки. Для амортизации и защиты глазного яблока от травм. А от кожи век клетчатку отделяет тонкая мембрана.

Так вот суть в том, что, во-первых, жировая клетчатка имеет неприятную особенность накапливать жидкость. Во-вторых, мембрана тоже ведет себя не лучшим образом и начинает с возрастом растягиваться. Поэтому появляется дополнительное пространство для аккумулирования излишков воды. А если к этим проблемам добавляется еще Ее Величество Наследственность, то тут уже хочешь не хочешь, а приходится все силы бросить на борьбу с этим недостатком.

В этом случае уместно вспомнить про уже заезженную тему здорового образа жизни. Никуда от нее не спрячешься. Много работаете, недосыпаете, нет времени на отдых? Вечером задержались на работе, прибежали поздно, а что-то есть хочется. Знакомая ситуация? И тут вместо того, чтобы ограничиться, допустим, небольшим количеством сока или кефира, наедаетесь и пьете чай.

И хорошо, если это произошло один-два раза. Но это норма жизни, это повторяющаяся ситуация вечной нехватки времени, отсутствия досуга и связанных с ним приятных эмоций. Это вредные привычки, в конце концов.

Как уж тут обойтись без мешков под глазами, если на ночь выпить чай или, не дай Бог, кофе, да еще выкурить сигарету?

Но это, увы, не все проблемы. Пока мы с вами затронули лишь косметическую сторону вопроса, корнями уходящего в несбалансированный образ жизни. К сожалению, частой причиной появления мешков под глазами являются различные заболевания. Здесь можно только перечислить их, не заостряя серьезного внимания. Это заболевания почек, щитовидной железы, заболевания сердца и некоторые другие, о которых подробно можно узнать на медицинских порталах.

Конечно, это еще и временные периодические проблемы, связанные с ПМС.

А мы с вами за основу возьмем наше, будем надеяться, пока еще не пошатнувшееся здоровье, и попробуем выяснить, что же можно предпринять в борьбе с этим, не красящим нас, явлением? Борьба будет неравная. Но мы, конечно, победим.

Методы избавления

Про здоровый образ жизни мы уже упоминали. Эта тема должна быть для вас приоритетной, потому что все пути к здоровью человека и особенно женщины, более физически хрупкого создания, ведут к соблюдению этих норм. 

Движение должно быть в основе вашей жизни. Увеличивая физическую активность, вы задаете высокую планку своему организму. Улучшается кровообращение, ускоряются обменные процессы, не позволяющие задерживаться лишней жидкости в тканях.

Можете быть уверены, что если вы найдете время:

• хотя бы пару раз в неделю для похода в фитнес-клуб, в котором можно устроить легкую пробежку или быструю ходьбу в кардиозоне;

• поплавать в бассейне;

• придя домой, ограничить себя фруктами;

то все остальное, о чем написано далее в этой статье, вам можно будет не читать. В этом просто не будет необходимости.

Но перейдем к конкретным советам, направленным на устранение нелицеприятного недостатка.

 Это:

• отказ от любой жидкости непосредственно перед сном;

• соблюдение солевого баланса, а точнее, ограничение употребления соли как фактора, способствующего накоплению жидкости в тканях;

• соблюдение режима труда и отдыха;

• увеличение физической активности;

• ограничение пребывания на солнце. Солнечные лучи истончают и без того тонкую кожу под глазами. Поэтому увеличивается вероятность образования мешков.

Мешки под глазами – это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Но при заботе о своем здоровье, правильном образе жизни, отказе от вредных привычек можно не только избавиться от этой неприятности, но и забыть о ней навсегда.

 

Прочитано 296 раз Последнее изменение Среда, 16 августа 2017 14:37
Твитнуть